助眠保健品實測|返shift、OT、壓力大致失眠! 3位真實用家 智能手錶實測淺眠救星 加拿大楓之寶 草本療癒系列
編輯: 編輯部
日期: 2024-09-30
「冇覺好瞓」是不少都市人面對的睡眠問題:面對生活工作各種壓力,需要輪班返Shift或經常到外地公幹,以上種種情況都有可能擾亂生理時鐘,令人難以入睡,或晚上容易扎醒,甚至長時間處於淺眠狀態,睡眠質素並不理想,導致翌日又攰又無精神。
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