妊娠糖尿病

妊娠糖尿病人1800千卡餐單


由《活出積極人生──糖尿病全攻略》提供

  少吃多餐有助控制餐後血糖值,孕婦宜自我監察血糖以調校飲食份量,如血糖仍未受控制,醫生可能會處方胰島素注射。  

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妊娠糖尿病人1800千卡餐單

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簡介

糖尿病婦女在決定懷孕前,血糖最好能達到較正常水平。其他婦女在懷孕期間食慾增加,身體對胰島素的要求相應提高,但荷爾蒙的變化對胰島素產生抗衡作用,使其功效降低,造成妊娠性糖尿病。 飲食治療對......

  早餐 早點 午餐 下午茶 晩餐 宵夜
選擇 1
  • 2碗麥皮或粥
  • 1両肉或魚
  • 1平碗飯
  • 2-3両肉或魚
  • 1個水果
  • 可多吃少油瓜、菜
  • 清湯隨意
  • 1平碗飯
  • 2-3両肉或魚
  • 1個水果
  • 可多吃少油瓜、菜
  • 清湯隨意
  早餐 早點 午餐 下午茶 晩餐 宵夜
選擇 2
  • 1 1/3碗通粉
  • 或 4/5碗米粉
  • 或 2片麵包
  • 或 4條腸粉
  • 以上各選擇再另加1両肉或魚
  • (其他同上)
  • (其他同上)
  • (其他同上)
  • (其他同上)
  • (其他同上)
卡路里:約1800千卡

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

58664次閱讀  |  1個評論

好煮意推介

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評論

暗啞底 2011-10-25 19:06:12

都好似好易整&唔難買,可以share比大肚fds, thanks!!