立即成為會員抑鬱症
簡介
每個人都有情緒低落的時候，通常過一會便會好些。抑鬱症的病人，則會持續而嚴重地低沉鬱悶，感覺好像因在黑房中，呼救無援，感到無助。
病徵
參考美國精神科DSM-IV的診斷標準，若過去兩星期曾出現5種或以上下列病徵，而又對患者的學業、工作或社交構成影響，便可介定為抑鬱症：
- 揮不去的悲傷感。
- 對學業、工作以至喜愛的活動失去興趣。
- 失眠或睡眠過多。
- 疲倦、體能下降。
- 胃口改變。
- 不能集中精神。
- 說話或行為反應遲鈍、過激及脾氣暴躁。
- 感覺自己沒價值，無助無能或罪疚感。
- 自殘或自殺的念頭。
若有1種或以上病徵，雖未算抑鬱症，但也應密切留意。
高危人士和成因
抑鬱症成因複雜，包括遺傳、生理、心理及環境因素。認知治療鼻祖Aaron Beck指出抑鬱症患者的困境，在於對自己、處身的世界及將來的想法都很負面。人際關係亦常被視為抑鬱症的源頭。從腦神經科學看，抑鬱症是腦部的疾病：患者腦部有多種神經傳遞物質（Neurotransmitters）出現失衡，導致腦部結構的改變。壓力與抑鬱症之間，亦已證明有密切的生理關係。
抑鬱症在多個國家均有年輕化的趨勢，男女比例約為一比二，約15%患者會嘗試自殺或濫用藥物。根據統計，約有五成自殺身亡的青少年，生前其實患有抑鬱症，但未獲得適當治療。
據多項本地調查，顯示出約三成中學生出現抑鬱病徵。其中一成曾嘗試自殘；4%的受訪者，更表示曾多次進行自殺行為。
預防
病人未必會主動傾訴抑鬱的情緒，家人及朋友若細心觀察，留意病人與抑鬱症關連的行為，為病者盡早提供支援。
治療
- 教育：病者及其家屬應透過家庭醫生或專科醫生的解釋，從而知道抑鬱症的病因、常見病徵及治療方法。
- 藥物：確診後，特別是病情嚴重者，適當的藥物治療，如抗抑鬱藥（Anti-depressant），可以很快控制病情。如病人此時服用血清素調節劑，簡稱SSRI，令腦內化學傳遞物質得到平衡，便可減低抑鬱症的病徵。
SSRI的服法多為每日一粒，除了輕微的噁心，及首一星期可能出現緊張或失眠外，嚴重副作用不多，故病者可在家庭醫生或專科醫生的指導下安心服用。
常用的同類藥有Prozac、Cipram、Zoloft、Seroxat及Faverin等，療效大致相若。亦有其他較新藥類，可向醫生查詢。
一般而言，SSRI需要一段時間才能把腦部的血清素調節返回正常水平，這段適應期的長短因人而異，約需數月不等。所以患者要耐心等待，按時服用，不能操之過急。到服用6至12個月，這段時間稱之為復發預防期（Relapse Prevention），病人要堅持服用抗抑鬱藥，直到經醫生評估，才可停服。 - 心理：協助抑鬱症病人處理個人情緒，改變思想上的謬誤，從而找出應變的方法。臨床心理學家運用認知行為治療（Cognitive-behavioural Therapy）等增加病人的應變能力，使病者更有效地處理各種生活壓力及困擾，增加生活的輕鬆感。
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