立即成為會員
主頁 >
便秘（11歲或以下） >
便秘
便秘
簡介
每個人的排便習慣都不同，由每日超過一次或隔兩天才一次都可算是正常的。但若大便太硬或排便時有困難，就是便秘。
病徵
便量少、糞便乾硬難解，通常一周內排便少於三次。患者會感到腹部膨脹不適。
高危人士和成因
便秘通常由於生活不規律造成，包括飲水不足、食物中缺乏纖維質及缺乏運動，服用利尿劑、鎮靜劑、鐵質補充劑、含鋁或鈣的制酸劑，以及有嗎啡成份的止痛藥也可導致便秘。此外，腸道阻塞、中風、糖尿病、精神緊張及抑鬱症等疾病也可引起便秘；婦女懷孕期間出現便秘的情況也屬普遍。
預防
多吃高纖維質食物，包括五穀類食物，如麥包、麥皮、蔬菜及水果等；要有充足的流質，如開水、清湯。每日的水份攝取量不少於兩公升；每天有適量運動，有助腸臟蠕動。
治療
- 充脹劑如纖維粉如Psyllium，可有效增加大便體積，從而增強腸臟蠕動，但需要充足的水份配合，否則可能造成腸道阻塞。
- 若大便太硬，可用大便軟化劑如Docusate。Docusate的特性可使大便的表面張力下降，水份更易進入大便內，令大便軟化，方便排出。
- 滲透類瀉藥如乳果糖藉著在結腸中被細菌分解成乳酸及醋酸，可使水及電解質保留在腸腔內，產生高滲透效果，增加結腸內容量，刺激結腸蠕動，改善便秘情況。
65次閱讀
