去旅行獨食必肥系列 — 曼谷篇

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去旅行獨食必肥系列 — 曼谷篇

許多人都視曼谷為自己鄉下,一年總要去一次,大歎美食兼做SPA。數到泰國美食又豈止得魚旦粉,仲有Hit爆的千層窩夫塔、拉芝窩夫熱狗、芒果糯米飯刨冰等,真的諗起都流口水。

不過,營養師竟然話全部都肥,又要食又怕肥,可以點算好?

Text/Kio

美食定肥食?

小編精選了6款曼谷至Hit美食,營養師陳筠霖(Krista)話:全部都NO!

以千層窩夫塔為例,窩夫通常使用牛油、鮮奶、糖及麵粉製作,100克原味的窩夫約有290卡路里,再加上以忌廉、雪糕作固定和朱古力、士多啤梨醬裝飾,單一層推算約有接近500卡路里!

此外,拉芝窩夫熱狗以煙肉、香腸、辣牛肉製成,含有大量飽和脂肪,再加茄汁、沙律醬,以及估計有約300卡路里的邪惡軸心「熱溶芝士」,一份熱狗隨時已攝取超過1500卡路里,即約等於一位女士整日的熱量。
若大家不怕肥,或是跟足「有得食又唔使肥TIPS」,就可挑戰以下6大曼谷Hit 爆美食

1. 千層窩夫塔
窩夫就食得多,13層窩夫你又食過未?在電視節目《Do姐有問題》中,由泰國通胡慧沖(Roger)介紹的窩夫塔,由多層金黃鬆脆的窩夫,配上糖漿、雪糕同士多啤梨疊成,真係唔食都想影返張相呃like。

Hashme
地址:9:53 Community Mall, Bangkok, Thailand 10110
網址:https://www.facebook.com/hashmeofficial

圖片來源:官方facebook
2. 拉芝窩夫熱狗
難以抵擋的「芝」味!拉芝窩夫熱狗,用即製熱辣辣窩夫夾住煙肉、腸仔和秘製辣牛肉,再淋上超量熱溶芝士,拉芝效果爆登。

UNCLE BOSS SAUSAGE
地址:4/F, Siam Discovery, Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok
網址:https://www.facebook.com/uncleboss109/

圖片來源:官方facebook
3. 霸氣海南雞飯
點先夠霸氣?Roger在《Do姐有問題》的節目中介紹過一間在翟道翟附近的海南雞飯店,只要一個鐘內食完2公斤米加一隻雞,就可以免找數兼送碟留倩影,係咪霸氣先!

網址:https://www.facebook.com/sri.yellow.m

圖片來源:官方facebook
4. 芒果糯米飯刨冰
到泰國又點可以唔食芒果糯米飯。以芒果及椰奶製成的芒果刨冰,再配以濃稠的椰漿和芒果汁,仲有萬眾期待的芒果糯米飯,一次過滿足你兩個願望。

After You Dessert Cafe
地址︰G/Floor Siam Square One, Rama 1 Road, Pathumwan, Bangkok
網址︰http://www.afteryoudessertcafe.com

圖片來源:官方facebook
5. 泰茶漿鐵板雪糕
又香又滑的泰式奶茶係唔少人嘅favorite!Audrey的泰茶鐵板雪糕,底層鋪滿切碎的印度薄餅,配上雲呢嗱雪糕、棉花糖和脆米粒,上枱時再自行淋上濃郁的泰式奶茶漿,食得又睇得。

Audrey Cafe Glamour
地址︰曼谷 Central Embassy 5樓 03/1R
網址︰www.audreygroup.com/AudreyCafeGlamour

圖片來源:官方facebook
6. 彩虹棉花糖
泰國香薰品牌Karmakamet,開了一間主打健康的西餐廳,裝修有型有格,而最出名嘅係棉花糖甜品—「Stawberry in the Clonds」,士多啤梨甜品杯上,加上巨型七彩棉花糖,非常夢幻,風靡萬千少女心。

KarmaKamet Diner
地址︰30/1 Soi Matheenivet ,Sukhumvit Soi 24 Klongtoey, Bangkok
網址︰https://www.facebook.com/karmakamet

圖片來源:Instagram @gloriapanpan1218
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