三九天灸療法 冬日強身之選

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三九天灸療法 冬日強身之選
2011-12-16 09:00:36
入冬以後,天氣嚴寒,寒氣逼人,最傷陽氣。哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽、虛人感冒、風濕痹痛等疾病,也於此時好發及加重;因此身體虛弱,素體陽虛之人士,就最怕冬天了。三九天療法正是針對遇寒加重的特點,依照傳統節氣推算當中最寒冷的三天,稱為「三九天」。這時候,正是陽氣至衰,陰氣至盛,醫師會使用一些辛溫散寒之中藥,研成粉末後用薑汁調成糊狀,敷貼於背上特定的穴位上,如大椎、肺俞、腎俞等,達到溫肺散寒,健脾補腎,提升陽氣,改善體質,減輕寒性疾病的症狀。

在夏天也有相類似的療法,稱作三伏天灸,所謂「夏養三伏、冬補三九」,三九天灸可以鞏固三伏天灸的效果,兩者相輔相成。

三九天適合我嗎?

三九天灸療法最主要針對患有哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽而又屬寒性體質之人士,最大特點是病症有季節性,冬天加重,或兼有面色白、經常怕冷等症狀。其他虛寒人士,如泄瀉、痹痛、體虛可以接受三九天療法,亦可以選擇針灸和藥物治療。至於不屬寒性體質之人士,如屬燥熱型體質,例如經常喉痛、口乾、出血,就並不適合。至於個別體質如何,可能需要醫師作出評估。

禁忌與注意事項

  1. 成人貼敷2至4小時,兒童貼敷20至40分鐘,但具體的時間可因人而異,如貼藥後無任何不適反應的,可適當延長貼藥時間至6小時或更長。一般小孩及皮膚較嫩的患者可適當縮短貼藥時間。而若皮膚長有皰癤或破損者,以及肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病的患者,還有2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩,容易引起感染)都不宜進行敷貼治療。

  2. 由於所敷貼的多為辛香刺激的藥物,一些皮膚比較敏感的患者易出現起皰,這都屬正常現象,如果穴位上的皮膚起皰,效果會更好,證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡,通過經絡氣血直達病處。貼藥後如皮膚出現水皰,應注意保護好創面(傷口),避免抓破引起感染。

  3. 貼藥的同時應禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,禁食海鮮、蝦、牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物等易發物,以免影響治療效果。

2011年度「三九天」日子:
一九:2011年12月22日(星期四)
二九:2011年12月31日(星期六)
三九:2012年1月9日(星期一)

撰文:余仁生綜合醫療中心中醫師溫培銳醫師

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