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用牛奶、豆奶代人奶會出事！ 防敏預防三級制 由佗B開始

Kio Yiu
編輯: Kio Yiu
日期: 2015-05-04
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濕疹、鼻敏感、哮喘等，都是常見的敏感症隊員，據估計香港每5個小朋友就有1個被濕疹或鼻敏感纏擾，由此可見敏感症隊員可其活躍。

怎樣可以阻止這些隊員埋身？用戒口方法、勤加清潔家居或採用天然用品，其實未必有效，甚至令敏感情況加劇！不過，只要把握預防黃金期，學識「防敏三級制」，便可以與敏感症隊員拒絕往來！

Text/Kio

香港大學2015年一項嬰幼兒敏感調查發現，75%受訪媽媽的子女有敏感症，主要為濕疹或皮膚敏感（58%）、鼻敏感（32%）及哮喘或氣管敏感（25%）。

香港過敏協會主席何學工醫生表示，敏感症是指免疫系統對無害物質產生過度或不適當的反應。

敏感症的「摘友條件」

為甚麼敏感症會找上你和你的家人？何學工醫生認為主要有以下5大因素！

1. 家族遺傳：為最主要的原因，只要父母其中1人患有任何敏感症，子女患有敏感的機會約為30%；父母均患有敏感症，子女患有敏感症的機會更超過50%！即使父母均無任何敏感病歷，子女仍有5 - 15%會出現敏感症。

2. 免疫系統未成熟：0至6個月的BB免疫系統發展尚未完成，而牛奶蛋白是最常見的致敏原，故BB出生後即進食含完整牛奶蛋白的奶製品，出現敏感風險會比接受母乳餵哺的BB高4倍。

3. 剖腹出生：據統計，剖腹出生的BB患上哮喘和鼻敏感的風險比自然分娩的BB高1.8和1.23倍！

過敏馬拉松

何學工醫生指出，早期敏感會走上「過敏馬拉松」，很大機會在將來引發更多不同的敏感症；而且有研究顯示嬰幼兒兩歲前患有濕疹，會增加日後患情緒問題的風險達24%，所以及早了解風險以及作出適當預防相當重要！

預防三級制 由佗B開始

世界過敏組織（WAO）將預防敏感分為以下3級。

第一級：母乳餵哺，遠離二手煙及空氣污染物

第一級是最重要的預防手段，香港過敏協會榮譽顧問譚一翔醫生指出，免疫系統的發展是從胎兒期開始，而嬰幼兒階段則是建立自身免疫力的關鍵發展期，所以從懷孕開始直至嬰兒出生後首2年合共1千日，均屬預防敏感的關鍵黃金期。

因此，譚一翔醫生謂，預防敏感應由佗B開始，在懷孕期間開始遠離二手煙及空氣污染物；但不宜戒口，應飲食均衡。此外，根據國際指引，建議BB出生頭6個月應以全母乳餵哺，能強健免疫系統，減低敏感風險！

用牛奶、豆奶、羊奶代人奶會出事！

譚一翔醫生認為6個月全母乳餵哺是預防敏感的「最低消費」！若未能以全母乳餵哺，或未能餵哺足6個月，切勿以牛奶、豆奶、羊奶代人奶取代人奶，因為其蛋白結構有可能被身體識別為外來物，觸發免疫反應，引致敏感！

建議可考慮使用部份水解蛋白配方奶粉，雖然未及人奶好，但可將致敏風險降低。

自然分娩 BB健康:D

BB通過陰道離開母體時，BB會接觸到陰道的細菌，而這些細菌對結構BB免疫力是有幫助的，故剖腹出生的BB比自然分娩的BB患上敏感風險較高。

第二級：遠離已知致敏原來減低敏感徵狀

當敏感症已經找上門，就要認清並遠離致敏原，但不宜過度清潔家居，也毋須採用天然用品，因幫助不大。

常見的致敏原

1. 牛奶蛋白

2. 蛋白

3. 花生

4. 花粉

5. 塵蟎

6. 海鮮

第三級：透過治療疾病來減低敏感徵狀

敏感症發作時別置之不理，敏感學會提醒大家應盡快向醫生求診，以將病情早日控制，切忌胡亂使用成藥或藥膏。

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