你有隱性糖尿病嗎? 手機有得Check!

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你有隱性糖尿病嗎?  手機有得Check!

近年甜食風吹不停,Macaron、Cupcake、台式厚吐司、Waffle……光聽名字已經教一眾甜食愛好者為之瘋狂!可是,大家大飽口福過後,又有沒有留意到甜蜜背後隱藏的危機呢?

Text/ Kio

早期糖尿病一般缺乏病徵,估計約有46%的糖尿病患者在接受診斷前均不察覺已患上糖尿病,延誤了治療時機,令很多病人在確診糖尿時發現患有不同程度的併發症!
糖尿病的6大危機

  1. 腎衰竭。
  2. 糖尿腳。
  3. 神經病變及週邊血管疾病。
  4. 視網膜病變,即「糖尿眼」,可致盲。
  5. 中風風險增加2.5倍。
  6. 冠心病風險增加2-4倍。
職業司機屬高危‭ ‬‬‬‬

香港大學及東華三院的一項糖尿病研究顯示,司機也屬高危‭人士,每5.5名職業司機中,就有一個患有隱性糖尿病或有血糖高問題!原因是職業司機工時長又缺乏運動,加上經常需要出外進餐,導致有較高機會患上糖尿病。‬‬
除了經常出外用膳和缺乏運動,如果你也有以下特徵,都會增加患上糖尿病的風險:

  • 糖尿病家族史;
  • 肥胖(BMI ≥23);
  • 高血壓;
  • 高血脂;
  • 患有心、腦血管疾病;
  • 患有多囊卵巢症女士;
  • 曾有妊娠糖尿或誕下超過9磅嬰兒及 / 或;
  • 年齡超過45歲等。
想及早知道自己的糖尿病風險?大家可以下載香港大學最新推出的免費「糖尿病風險評估」智能手機app,透過一系列關於身體指標、病史、生活習慣和個人健康的問題,計算自己的糖尿病風險。

被評為高風險的人士還會得到健康教育指導建議,幫助改變生活習慣,以減低演變成糖尿病的機會。

糖尿病風險評估(HKUDRS)@Google Play Store

糖尿病風險評估(HKUDRS)@Apple App Store
即使你不是高危一族,也不應該掉以輕心,應繼續保持良好的生活習慣,以及定期做身體檢查呢!
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