無論是大時大節,下班後的消遣時光,或者心情苦悶,很多人都愛喝上幾杯酒。如何飲酒才能避免喝醉?黃榮俊營養師提供了5個防止喝醉的解酒小秘訣。
| 啤酒數量 (罐) | 酒精濃度(亳克) /100毫升血液 | 身體反應 |
| 2 | 40 | 面紅, 發熱, 心跳加速 |
| 3 | 60 | 衝動, 胡言亂語 |
| 4 | 80 | 思想混亂, 步履不穩 |
| 8 | 160 | 血壓下降, 有醉意, 疲倦渴睡 |
| 20 | 400 | 昏迷, 無知覺 |
| 30 | 600 | 心臟衰竭暴斃 |
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