研究:絕經女士BMI正常但腰圍過35吋 心臟病或癌症風險增

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研究:絕經女士BMI正常但腰圍過35吋 心臟病或癌症風險增

BMI(身高體重指數)是重要的健康指標,以身高及體重來衡量體重比例是否符合標準,從而推斷身體狀況。不過,美國愛荷華大學的新研究顯示,對更年期後的婦女來說,即使她們的BMI屬於標準,但仍有機會出現大肚腩(中央肥胖),可增加各種嚴重疾病如心臟病癌症的風險,大增死亡率﹗

腰圍超標可增31%早死風險

是次研究分析了15700名已停經婦女,年齡介乎50至79歲;研究人員發現,當中有些婦女的BMI在西方社會屬於正常(即18.5至24.9),然而如果腰圍逾35吋(即88厘米),與其他BMI正常及腰圍少於35吋的婦女相比,早死風險可增加31%。

根據香港衛生署資料,正常BMI為18.5至少於23.0,超重則為23.0 至少於25.0;如果BMI達25.0或以上,已屬肥胖。
女性荷爾蒙影響脂肪儲存位置

究其原因,是因為女性於更年期後,由於荷爾蒙變化,令身體儲存脂肪的方式及部位有所改變,導致中央肥胖更易出現。至於大肚腩為何可增死亡風險,是因為腹部脂肪其實大多數屬於內臟脂肪,可大增罹患各種心血管疾病的機率;因此在這次研究中,中央肥胖婦女的死亡原因,多數因為心臟病或與超重有關的癌症大腸癌等。
只看BMI難得悉真正健康狀況

有份參加研究的愛荷華大學公共衛生學院流行病學助理教授Wei Bao指,根據當前的臨床指示,醫生僅需靠BMI來確定患者有否與肥胖相關的健康風險。然而其實仍有其他風險因素,例如身體脂肪及肌肉的百分比,導致很多處於高風險的停經婦女,會因為BMI正常而誤以為自己健康。

因此,如果想確認自己的身形是否標準,千萬別只參考BMI,同時要考慮其他因素如腰圍及脂肪比例等,才可更全面地了解個人健康狀況﹗

研究來源︰jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2738622?resultClick=1
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