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低GI小食,健康又飽肚 2星期成功修身!

Cherry Yeung
編輯: Cherry Yeung
日期: 2015-07-15

一到夏天,就踏入修身旺季,皆因著背心短褲少不免,真係多肉少少都好礙眼!不過一講修身,離不開都係運動及節食,但天時暑熱要做運動流到成身汗,已經係毅力大考驗,仲要戒油、戒甜、戒凍飲?直情難過登天。而且節食往往導致營養失衡,新陳代謝減慢,熱量消耗得更慢,睇落去仲憔悴。其實,大家只要識得嚮飲食方面著手,加入低GI小食,唔駛捱餓,都可以飽住咁修身!

SOYJOY低GI修身有計2015
SOYJOY早前舉行「低GI修身有計2015」活動,SOYJOY 委託healthy:D及營?專業營養顧問中心,邀請208位在職人士,把低GI(升糖指數) SOYJOY大豆果滋棒融入日常飲食,連續兩星期每日進食一支SOYJOY,以抑制胰島分泌毋須捱餓方式達致修身效果。計劃發現,超過七成參加者係14天內成功管理體重,主要原因係SOYJOY屬低GI (升糖指數)食物,有助穩定血糖,延長飽感,輕鬆控制食量,減低脂肪囤積機會,達致有效控制體重效果。

大成功!14天高效修身見證
SOYJOY低GI有計修身綜合結果
飽肚感 95%達標 5%不達標
95%參加者認同以SOYJOY進行體重控制能有效增加飽肚感

減磅 平均2.2磅 最佳11磅
減脂 平均2.0磅 最佳9.7磅
減吋 腰圍: 平均0.8吋 最佳4.7吋
臂圍: 平均 0.7吋 最佳6.7吋

成功貼士:SOYJOY獨立包裝方便攜帶,能隨時隨地融入日常飲食,為飲食帶來低GI元素並補充均衡營養,健康又飽肚。

成功管理體重分享
代替早餐組:
Miss Cheng:
因工作關係,經常會外出進食早餐,那些早餐油份多,份量亦多,不經不覺會攝取過多熱量。在計劃中,跟隨了營養師建議,以SOYJOY加一杯飲品 (例如豆漿)代替外出進食早餐,發現飽肚感依然,但感覺更健康,體重也下降了。完成計劃後,亦會繼續進食SOYJOY以進一步改善體型及健康。
體重: 4.0磅 脂肪:  1.4磅 腰圍: 1.6吋 臂圍:  0.8吋

Andy Chui:
很高興能夠參加這次活動,本來我是一個體重超標的學生,亦沒有太大動力減肥。參加是次活動後,令我了解到低GI值的食物有助控制體重,配合上營養師的飲食建議及運動,助我二星期內減脂成功,效果十分顯著,感覺輕鬆了亦健康了。
體重: 11磅 脂肪:  9.7磅 腰圍: 1.2吋 臂圍:  4.7吋

代替零食組:
Ada Yu:
參加計劃令我認識到低GI飲食的重要性,同時令自己多了一份動力去進行體重管理。在兩星期計劃中,利用營養師提供的飲食建議,配合上以SOYJOY作下午茶零食,令我體重有所下降,滿意成效。
體重: 3.1磅 脂肪:  4.1磅 腰圍: 0.8吋 臂圍:  0.4吋

Kenneth Ng:
很高興參加這個計劃,本來已有吃過SOYJOY,覺得味道很好。在今次計劃中,連續進食14天SOYJOY作零食,配合上營養師飲食指導,令我感覺身體健康了,體重也輕了。
體重: 0.9磅 脂肪:  1.0磅 腰圍: 0.2吋 臂圍:  0.4吋

餐前打底組 :
CC Cheung:
連續兩星期利用SOYJOY作晚餐前打底,發現晚餐食量真的大大減少,令體重明顯下降,肚腩位置亦明顯減少,成效顯著。活動後會繼續食用SOYJOY,因為有助減磅以餘,亦十分方便,在各大超市便利店亦有出售。
體重: 4.2磅 脂肪:  2.5磅 腰圍: 1.6吋 臂圍:  0.8吋

Wez Chan:
好高興可以參加這個減重計劃,食完SOYJOY之後明顯有飽肚的感覺,長時間也不會感到肚餓,運動前都好適合當小食補充體力,食SOYJOY 再配合適量的運動,好快就減到體重。

體重: 3.1磅 脂肪:  3.8磅 腰圍: 2.4吋 臂圍:  1.2吋







































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