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大豆 – 管理體重的魔豆?

Cherry Yeung
編輯: Cherry Yeung
日期: 2013-03-28

早餐喝杯豆漿,午餐吃豆腐,間中又會吃碗豆腐花… 我們在日常生活中經常吃到大豆類食物,除了清淡、味道好之外,原來大豆更是減重美容的至寶!

進食大豆能有效管理體重、美肌健康,全仗其多種能力 – 低升糖指數、大豆蛋白、纖維、異黃酮等,讓我們一起認識這「魔豆」吧!




























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