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大豆 – 管理體重的魔豆？

Cherry Yeung

編輯: Cherry Yeung

日期: 2013-03-28

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早餐喝杯豆漿，午餐吃豆腐，間中又會吃碗豆腐花… 我們在日常生活中經常吃到大豆類食物，除了清淡、味道好之外，原來大豆更是減重美容的至寶！

進食大豆能有效管理體重、美肌健康，全仗其多種能力 – 低升糖指數、大豆蛋白、纖維、異黃酮等，讓我們一起認識這「魔豆」吧！

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