一餐團年飯熱量爆標？食得健康靠呢招！
一年容易又過年，中國人最重視食團年飯，餸菜一定會豐富，有雞、有魚、有肉先至好意頭。不過美味背後，其實暗藏健康危機，即睇《港人團年飯消費及飲食習慣調查》結果，了解香港人食團年飯習慣。睇埋健康貼士，一於食得高興、滋味又健康！
3大高熱量菜式
為求好睇又好味，餸菜烹調多油、多鹽、茨汁濃。HealthyD在去年12月28日至今年1月5日進行《港人團年飯消費及飲食習慣調查》，透過網上問卷成功訪問1,039人。調查結果顯示，超過9成受訪者預計今年團年飯消費有增無減，75%受訪者表示會出街食團年飯。眾多菜式中，以下10款最受歡迎：
10款最受歡迎團年飯菜式，大多卡路里偏高，以每碟計算，3大高熱量菜式分別是乳豬全體(3,200卡路里)、清蒸龍躉斑(2,800卡路里)及發財好市(2,470卡路里)。
10款最受歡迎團年飯菜式，大多卡路里偏高，以每碟計算，3大高熱量菜式分別是乳豬全體(3,200卡路里)、清蒸龍躉斑(2,800卡路里)及發財好市(2,470卡路里)。
2,268卡路里 = 10碗白飯 = 跑3個鐘
食2餐團年飯，如果無足夠消耗，過年起碼肥2磅！
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