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主頁 >  運動食療 >  【運動科學】紋身會影響出汗？

【運動科學】紋身會影響出汗？

Cyrus Ip
編輯: Cyrus Ip
日期: 2017-08-18
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留意開體育新聞的朋友，都經常看到外國球星滿身刻上圖案紋身，再配一副健碩的身形，甚有氣勢！但大家又有無諗過，紋身原來有機會影響出汗量，甚至運動表現？這個看似無聊但又頗生活化的議題，最近就有一班外國運動科學家首次研究！

撰文：Eric Poon
EP Fitness & Health 創辦人、運動科學博士生及認可體能健身教練

如想認識更多運動健康資訊，請即到：
網頁：https://www.ericpoonfitness.com
FB 專頁：https://www.facebook.com/ericpoonfitness

紋身影響皮膚真皮層汗腺

紋身的原理就是把顏料針刺入皮膚的真皮層，確保圖案不會褪色。同時，真皮層間也佈滿大量汗腺。這引申出一個有趣問題：顏料會否堵塞汗腺阻礙排汗和散熱效能，繼而影響運動表現？

來自美國的科學家 Dr. Maurie Luetkemeier和他的團隊最近就進行了一個實驗，找來10位年輕男士（平均21歲）。他們的共通點就是其中一邊手臂有紋身，而另一手臂則是「乾淨」的。然後，研究員分別在兩邊手臂各貼一張有「催汗」功能的化學貼紙，看看哪邊的手臂出汗量會較多，並同時收集汗液，分析裏頭鹽份的濃度。

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結果發現，有紋身的一邊出汗量明顯少超過一半，而且鹽份濃度也較高！按正常生理學推斷，出汗量減少確會阻礙散熱效能，影響運動員在濕熱環境下發揮。

所以紋身就對運動唔好？

如果是這樣的話，想提升運動表現是否應該盡快抹去紋身？先別這麼快下結論！首先，這班參加者都是透過化學貼紙來加速排汗，但並非真的有運動而出汗。此外，面積也是關鍵，畢竟大部份人的紋身也只覆蓋身體少部份。更何況人體有聰明的系統，能自動保持平衡。

前人的研究就發現，若部份皮膚因各種問題（如燒傷）影響出汗量，其餘的皮膚部位便會自動增加排汗來補償不足，因此對整體散熱效果未必有影響。

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Dr. Luetkemeier 下一步便計劃招募更多紋身人士（女士和不同年齡層）進行研究，希望更深入了解紋身對排汗和運動的影響，大家即管拭目以待吧!

以上研究原文已刊登於國際著名運動科學期刊《MSSE》，有興趣的讀者可自行參看！

科學文獻:Luetkemeier, M. J., Hanisko, J. M., & Aho, K. M. (2017). Skin Tattoos Alter Sweat Rate and Na Concentration. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49(7), 1432-1436.

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出汗 紋身 運動 運動科學
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