簡易瑜伽告別虎背:海豚式
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編輯: Cyrus Ip
日期: 2020-02-19
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想踼走「虎背」?瑜伽導師Jackie Lam教大家做「海豚式」瑜伽,訓練上背、手臂肌肉,以及肩膊三角肌。
有片示範(動作詳情及注意請按下一張圖片):
文:葉明傑 editors@esdlife.com
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