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【有片】滋陰潤肺茶療:陳皮雪梨茶

Cyrus Ip
編輯: Cyrus Ip
日期: 2024-05-11

冬天天氣乾燥,不妨喝些滋潤湯水:陳皮理氣健脾,雪梨潤肺生津,皆屬秋冬養生好物。


「陳皮雪梨茶」材料:
雪梨 1個
陳皮 1片
蜂蜜 適量


做法:
1. 陳皮先以清水沖洗,再以暖水浸10分鐘,令其變軟;
2. 用熱水暖杯10分鐘後倒水;
3. 加入材料,注入熱水至八分滿,加蓋搖勻;
4. 燜2小時開蓋,可加入小量蜂蜜調味。





以上資料僅供參考,如有疑問,請先諮詢註冊中醫師意見。


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圖文:Rachel、葉明傑
editors@esdlife.com

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