【消滯飲品】消滯開胃茶療:烏梅山楂水(有片)

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【消滯飲品】消滯開胃茶療:烏梅山楂水(有片)

最近多了時間在家,自然容易大吃大喝,但之後是否覺得肚脹脹食滯了?不如沖杯烏梅山楂水,有消滯開胃的效用。

材料:
烏梅乾 4粒
山楂乾 25克(約30片)
紅糖 適量

製法請看下一張圖片!

圖文:葉明傑、Rachel
editors@esdlife.com

製法:
1. 熱水暖杯10分鐘。
2. 將烏梅乾、山楂乾洗淨。
3. 所有材料入杯,注入熱水至八分滿,燜1小時。
4. 加入適量紅糖調味,即可飲用。



功效:註冊中醫師Ray表示,山楂有消積化滯作用,烏梅則有開胃生津功效。

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