立即成為會員自動變焦 創高清命途
妻子突然愛上攝影，只好去買一台半自動相機，1200萬像素，20倍光學變焦。把玩相機時，無意中領悟到些人生道理。
只有我最不幸
有些人遭遇了變故，未必是傷筋斷骨的挫折，卻總是無法逃離這段經歷，停不下計較與埋怨。腦海反覆「為何世界那樣不公平」或「生命從此有了瑕疵」之類的控訴；眼光聚焦到「不公平」與「瑕疵」之上，人生道路彷彿在這一點上停頓下來。由於事情已經發生，大錯已經鑄成，無力改變的悲劇感產生憤怒，或者躲在無人的暗角處，不斷舔著自己的傷口。
副作用無限上綱
也有人面臨抉擇時想得太多，瞻前顧後當斷不斷。就以是否吃藥為例，還未吃，就已經想好了幾十種副作用：萬一這樣、萬一那樣的思想，迷惑了最最基本吃藥治病的大前提，結果是繞了幾個大圈，發現仍在原地。
將目光放遠一點
當思想過度聚集時，不妨「後退」幾步，看看更大的格局，想想「做人不是只有我一個人吃虧」、「是時候停止傷心，為未來打算了」。當思想太過渙散時，則要注意關鍵，與其原地踏步，不如向一個方向開始行動。其實做人與用相機一樣，需要懂得「變焦」，眼光該放近時放近、該放遠時放遠。
撰文：精神科專科醫生陳國棟醫生
568次閱讀
