在迎接新生命的誕生時，家庭中的每一位成員在生活節奏和角色責任上都會出現轉變，需要慢慢適應。能夠多覺察家庭成員中的情緒從而給予體諒，有助維持家人之間的情緒健康。事實上，產後抑鬱的情況不單在產後婦女出現，也有機會在爸爸和祖父母身上出現。
約8%至10%的爸爸有可能在太太產後一年內出現抑鬱的症狀，而當中較常於產後3至6個月內出現。男士產後抑鬱的形成原因包括 內在與外在因素。內在因素方面，曾經患有抑鬱症病史的風險會較高。事實上，新手父親亦同時經歷着荷爾蒙水平的改變，例如睪酮水平在伴侶懷孕及分娩後會暫時下降，而催產素與多巴胺的波動亦會影響情緒穩定度。外在風險因素包括工作上面臨失業或經濟困難、婚姻出現問題、社交系統上缺乏支持等。如果伴侶患有產後抑鬱，亦會增加新手父親患病風險。此外，社會文化期望男士要堅強或在情緒上要較內斂，亦令許多父親難以表達情緒上的需要。在多重壓力下，有可能誘發情緒疾病。在臨床上，男性的抑鬱不一定表現為低落或憂傷，有可能會表現為易怒，或以成癮行為(如過度使用酒精)去麻醉情緒。如果患者缺乏自覺，或家人未及察覺，治療便往往被延誤。
有些祖父母會在產婦產後協助坐月或幫忙照顧初生嬰兒。祖父母的經驗固然能協助育兒，也減輕子女的負擔，但是也有機會面臨心理和體力上的壓力。假若本身有情緒病的病史、在照顧家庭上缺乏支援，或者面對着家庭相處上的問題，都是誘發祖父母出現抑鬱的風險因素。
林女士(化名)在年輕時曾經患有產後抑鬱症，後來更因婚姻問題導致抑鬱症復發。她的病情在治療後有所改善，目前從事一份半職的工作，近年的情緒亦保持穩定。林女士得知女兒懷孕後，接受了女兒的邀請，在外籍家傭上任前協助照顧初生嬰兒和幫助女兒坐月。然而，林女士發覺自己的情緒在女兒產後幾個星期開始變得越來越焦慮，心裡總是擔心初生的孫兒吃不飽或有身體不適。當她焦慮的時候，會感到心跳和呼吸困難。晚上難以入睡，早上也欠缺胃口，常常感到坐立不安。她開始覺得自己應付不來，但是又害怕女兒擔心，心裡產生自我怪責的想法。以上症狀持續兩個星期後，林女士終於願意坦誠地向家人表達自己的困難，子女隨即安排她到精神科門診跟進。經過藥物調節，林女士的睡眠和焦慮抑鬱的症狀得以緩解，而女兒和家人也在照顧嬰兒的安排上作出適當的調整。林女士的經歷顯示出家人之間需要彼此坦誠溝通。家庭狀況的改變可能對每位成員帶來不同程度的適應，因此家人若能夠彼此關顧並坦誠表達，便能互相體諒和配合。
產後抑鬱的症狀和一般抑鬱症的診斷條件相似。產後抑鬱患者有可能會表達難以與嬰兒產生親子情感連結，也會較常出現過度且重複性的焦慮思想。作為新手爸媽和祖父母，可以留意自己有否以下症狀：情緒上會表現得容易低落、易哭或暴躁，容易對伴侶、嬰兒和家人發怒。生活上會感到疲倦乏力，不能享受事物或對事物缺乏興趣，缺乏動力，不想見家人和朋友。雖然疲倦，但卻難以入睡，胃口也會減少。思想上會變得負面，覺得自己做得不夠好，亦會因為抑鬱情緒而感到內疚，甚至認為事情不會好轉，感到失去意義。除此以外，思想上也會出現過度憂慮的想法，擔心孩子的體重增幅是否達標，或擔心嬰兒呼吸、睡眠或奶量。如果以上大部分症狀持續出現兩個星期或以上，並對生活造成影響，便需要尋求專業協助。
坦誠溝通：夫婦和兩代之間不妨透過日常生活中的簡單習慣，例如一起共餐或共同完成一項家庭活動，去增強溝通渠道。在可行的情況下，為新生嬰孩的照顧和各樣安排作一些預先準備，讓家庭成員之間能對自己和其他人都可以有合理的期望，從而避免一些不必要的爭執和壓力。多表達欣賞：多欣賞自己和家庭各個成員大大小小的付出，多感恩也可以帶動正面的情緒。理解和體諒：假若產婦或其他家庭成員出現情緒問題，應理解其背後原因是由身體、心理和環境各種因素所形成。以恩慈、理解、體諒的角度去包容自己和家人，便可以發揮家庭的正面功能，彼此支持，共同渡過困難的時刻。尋求協助是適當的表現育兒往往需要經驗累積，當遇到困難和挫折時，家人的支持和協助就是我們情緒的避風港。若家庭成員出現情緒困擾，切忌逃避或擔心為家人帶來麻煩。情緒患病就猶如身體的疾病，經過適當治療，便可早日痊癒，回復正常生活。
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