鼻敏感食療|打噴嚏、鼻塞怎麼辦?中醫教你如何預防鼻敏感
香港地少人多,空氣污染情況嚴重,患鼻敏感的人日漸增多。現代醫學稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,常與遺傳有關,同時因吸入空氣中的致敏原而引起鼻黏膜發炎及過敏反應。常見的致敏原包括塵蟎、花粉、動物毛髮、毛衣、酒精、化妝品、漆油、混濁空氣及氣候變化等。
香港地少人多,空氣污染情況嚴重,患鼻敏感的人日漸增多。現代醫學稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,常與遺傳有關,同時因吸入空氣中的致敏原而引起鼻黏膜發炎及過敏反應。常見的致敏原包括塵蟎、花粉、動物毛髮、毛衣、酒精、化妝品、漆油、混濁空氣及氣候變化等。
鼻敏感的徵狀包括打噴嚏、流涕、鼻塞及鼻癢等,亦可能引起身體其他不適,如哮喘、氣管敏感、鼻竇炎、鼻鼾,甚至睡眠窒息症等。
在中醫角度,鼻敏感被稱為「鼻鼽」或「鼻噴」,是指鼻癢、鼻塞、打噴嚏和流涕等症狀的鼻疾病。中醫認為,鼻敏感的主因是肺氣虛,使身體抗病能力降低,致病因素如風寒乘虛而入,侵襲鼻竅,從而引起鼻塞、流涕和打噴嚏等症狀。
此外,中醫認為鼻敏感與肺、脾、腎三臟有關。腎為「先天之本」,是氣之根源;腎虛與肺氣虛往往關係密切。脾為「後天之本」,肺氣之充實有賴脾氣的運化,若脾氣虛弱,肺氣亦會受損。
中醫認為,肺氣虛寒者主要症狀為打噴嚏、流清涕及鼻塞不通等,宜以補肺袪寒為主;肺脾虛寒者,多出現鼻塞、涕清稀或黏白、痰多及食慾不振等症狀,宜健脾益氣;肺腎虛寒者,常見腰痠背痛、手腳冰冷、伴隨尿頻、小便清長及流清涕等,以益肺補腎及驅風散寒為依據;痰熱鬱結者,常有鼻癢、噴嚏及涕膿稠等,宜清熱化痰;寒濕困阻者,常表現為鼻癢、鼻塞、流涕、頭身沉重、便溏、尿清、怕冷及咳嗽痰白等,宜以袪濕驅寒為主。
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秀茂坪社區健康中心 ─ 中醫診所
註冊中醫師 陳燕桃
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