都市人工作壓力大，作息不定時，時不時都會出現頭暈症狀，普遍而言，頭暈只會維持一段短時間，可能顷刻之间就會消失。但有部分人可能是患有「眩暈病」，一旦發作，瞬間天旋地轉，走路無法平衡，兩眼發黑，嚴重者甚至出現惡心及嘔吐等症狀。
部分眩暈症患者或者會將眩暈症和一般頭暈混淆，以為只是休息不足，不以為然，直至症狀漸趨嚴重，才後知後覺。其實普通頭暈和眩暈症最大的分別在於眩暈症發作時，患者會覺得周遭景物扭曲，身體無法保持平衡等感受。若單純只是頭暈，患者通常不會有此類症狀。
肝陽上亢型症狀：肝分陰陽，當肝陰不足時，肝陽則不受約束，因此上亢，動而化風，發為眩暈，此類証型多見於中年人且伴高血壓病史，發作時頭脹痛，耳鳴，面紅，容易發脾氣，情緒激動等。治療以平抑肝陽為主。方藥：天麻鉤藤飲常用藥物：天麻，鉤藤，蒺藜，珍珠母等。
痰濁中阻型症狀：痰也會令人頭暈，但是這裡所說的痰不是從肺部咳吐出來的痰，而是脾胃虛弱導致飲食不能充分生化氣血，反而滋生痰濕，阻礙脾胃運轉的一種無形之痰。脾胃運轉受阻，陽氣不能上達於腦，故而頭暈，發作時頭昏蒙且重，伴隨惡心胸悶，重者可嘔吐。方藥：半夏白朮天麻湯常用藥物：半夏，天麻，石菖蒲，半夏、天麻、蒼朮、茯苓、黃芪、澤瀉、人參、白朮等。
氣血虧虛型症狀：氣虛則陽氣不能上達於腦，血虛則腦失滋養，故發眩暈，發時眩暈動則加劇，勞累時更甚。心悸失眠，易疲倦，嗜睡，胃口差等。方藥：歸脾湯常用藥物：黃耆，當歸，黨參，龍眼肉，遠志，木香，炙甘草等。
腎精不足型症狀：分腎陰虛和腎陽虛証型，肝腎陰精虛損，不能化生足夠的髓精，充養大腦，因而眩暈，發作時伴隨腰膝痠軟，耳鳴，記憶力減退，脫髮等症狀。方藥：左歸丸或右歸丸加減常用藥物：熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥、菟絲子、杜仲、鹿角膠等。
氣血虧虛型：脾胃功能差，氣血生化無源就容易感到眩暈。應該多吃富含營養、易消化的食物，例如瘦肉、魚蝦、雞蛋等。1.龍眼雞子粥：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，适量粳米。痰濁中阻型：痰濕體質的患者的飲食最好清淡利濕、健脾胃。1.山藥茯苓粥：山藥30克，茯苓15克，适量粳米。肝陽上亢型：此類患者飲食宜清淡、低鹽、多吃新鮮蔬果，忌菸酒、辛辣等刺激食物1.天麻燉烏雞湯，天麻15克，母雞一隻，枸杞子15克煲湯。2.山楂芹菜蘋果飲：同等分量的鮮山楂、蘋果、鮮芹菜根切碎打汁，加水及適量冰糖攪拌，每日服用50ml。(僅適用於一般高血壓患者)腎精不足型：1.茶飲：黑芝麻15克，枸杞子15克，菊花15克，水煎服，每日一杯。
保持規律的作息和充足的睡眠，配合適度的運動，如太極拳、八段錦等都可以預防眩暈病。要避免七情過極，保持心情舒暢。針對日常飲食，三餐定時定量，切忌暴飲暴食，戒菸酒。工作方面，要勞逸適度，工作與休閒並重，避免體力和腦力過度勞累。此外，也要避免突然猛力的頭部扭轉運動，以減少眩暈的發生。以上資料僅供參考，頭暈成因眾多，不能一概而論，如發覺自己頭暈頻發或持續多日，應盡早尋求專業人士協助。如有任何疑慮，請到中醫診所諮詢尋求註冊中醫師意見。
曾資宪斕湖南中醫藥大學中醫全科學學士香港浸會大學中醫學（內科）碩士香港浸會大學環境與公共衛生管理理學碩士香港中醫藥管理委員會註冊中醫師仁濟醫院—香港浸會大學中醫診所暨教研中心（葵青區）
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