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情緒健康｜中醫談創傷後壓力症 治療靠服藥、針灸等 配合飲食、起居等調養
當經歷災難事件、生命重大事件的衝擊後，情緒會有一個時期出現波動，表現出哀傷、憂鬱、難以接受、憤怒等。雖然這有時候會短暫影響身體機能，例如因此而失眠、無胃口、消化不良，但這些都算是正常的反應，不應隨便視之為患病，始終身體會受到情緒影響。中醫所謂的七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對應五臟，是人的正常情感表現，只要「發而中節」，無傷大雅。在正常情況下，我們的身體會慢慢適應情緒變化而作出相應調節，因此激烈的情緒會隨時間逐漸平復，身體的不適應亦可逐漸紓緩。
