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祛濕食療 | 脾虛濕氣內生有何辦法？推薦1款健脾袪濕湯 適合香港人體質
在香港這樣濕度常年偏高的都市環境中，許多人都會感到身體困重、精神不振、食欲欠佳，這正是中醫所說的「濕邪困脾」之象。「脾主運化」，脾胃負責消化吸收與水液代謝，在香港這樣濕度高的環境中，脾胃容易受到濕邪影響，導致運化功能失常，形成「內濕」。想要保持身體清爽，關鍵在於「健脾」與「袪濕」雙管齊下。因此，祛濕的根本在於強健脾胃功能，從源頭解決濕氣問題。
在香港這樣濕度常年偏高的都市環境中，許多人都會感到身體困重、精神不振、食欲欠佳，這正是中醫所說的「濕邪困脾」之象。「脾主運化」，脾胃負責消化吸收與水液代謝，在香港這樣濕度高的環境中，脾胃容易受到濕邪影響，導致運化功能失常，形成「內濕」。想要保持身體清爽，關鍵在於「健脾」與「袪濕」雙管齊下。因此，祛濕的根本在於強健脾胃功能，從源頭解決濕氣問題。
