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【談談情說說愛系列#9】我老公外遇了(下) | 面對婚姻的背叛可如何走出陰影?心理學家談修復關係的可能性

張頴思博士
註冊心理學家及國際認可教練
日期: 2024-11-12

婚外情-外遇-出軌心理

婚外情個案簡述

  • 背景:小麗和約翰在大學畢業後相識,戀愛三年後結婚,已婚六七年。
  • 現狀:約翰換了新工作,壓力大,與小麗的共同話題減少。小麗想要孩子但未能如願,兩人關係緊張。
  • 外遇:約翰非常欽佩他的資深同事王太。過去幾個月,兩人在一個聯合項目中變得更加親近。約翰與已婚的王太在一次聚會上發生關係,並向她表白。王太拒絕了他,但約翰未能放棄。
  • 發現:一個月後小麗發現了,約翰承認了外遇,小麗感到憤怒和被背叛,對未來感到迷茫。

面對婚外情男女反應的差異

男女在處理出軌問題時的反應和處理方式有所不同。女性受害者通常會更加關注真相,並且會進行詳細的調查,甚至會與小三對質。這種行為雖然能夠獲得更多的資訊,但也會帶來更多的痛苦和困擾。女性受害者往往會將這些資訊與自己進行比較,從而產生自我懷疑和自卑感。另一方面,男性受害者則可能更傾向於逃避真相,不願意深入了解細節。這種差異使得男女在處理出軌問題時,所需的支持和幫助也有所不同。

一般來說,男性被發現後會逃避或極力否認,直至有不可否認或推翻的證據。這個案的丈夫直認沒有逃避,很多時因為心裡傾向第三者有相當高的程度,感到再掩蓋下去自己太難受。

婚外情處理 | 分開還是修復?

沒有孩子的情況:

在沒有孩子的情況下,夫妻雙方的選擇和考量會有所不同。沒有孩子的夫妻在面對出軌問題時,可能會更傾向於分開,因為沒有孩子的牽絆,分開的成本和影響相對較小。然而,這並不意味著所有沒有孩子的夫妻都會選擇分開。很多夫妻在面對出軌問題時,仍然會選擇嘗試修復關係,因為他們仍然珍惜彼此之間的感情和回憶。

婚外情-外遇-出軌心理

修復關係的可能性:

根據本作者的臨床經驗,多數夫妻在面對出軌問題時,仍然會選擇嘗試修復關係。如果夫妻雙方願意共同努力,重建信任和溝通,修復關係是有可能的。專業的婚姻輔導和心理治療可以在這個過程中提供重要的支持和幫助。

在這個案中,小麗的取向多會視乎約翰的態度。約翰需要探索自己對王太的感情投射是否一時之間的渴求或是什麼情況。無論如何,約翰也需認真考慮如何就出軌的事向妻子道歉,大家平靜下來,想想是如何走到這裡的,回顧當初的美好和各重大決定,反思大家的相處如何累積了嫌隙,這樣才好商量下一步如何。這個困難的反思過程很需要專業的婚姻輔導作橋樑,夫妻雙方在這對立的形勢中難以好好溝通。

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