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【有片】瑜伽練出小蠻腰(二)
【有片】瑜伽練出小蠻腰(二)
編輯: Cyrus Ip
日期: 2019-01-07
註冊瑜伽導師劉凱琳博士(Caren)教大家做一個全身的瑜伽動作,鍛煉身體多組肌肉,包括腹肌、手臂。開始先,先做熱身動作:示範按此導師Profile:劉凱琳博士(Caren)擁有瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的經驗註冊瑜伽導師(200小時)及產前瑜伽導師認證(PRYT),具10年瑜伽教學經驗。www.facebook.com/dryogicaren文:葉明傑editor@esdlife.com
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