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消委會漱口水推薦｜逾半數樣本未有提供完整的建議和使用指引 用家評MONDAHMIN、李斯德林最辣、最嗱

Fion
編輯: Fion
日期: 2022-12-15
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不少注重口腔衞生的人或會因為漱口水聲稱的殺菌及除口氣效果，在早晚刷牙以外，定時使用漱口水。不過，你又清楚漱口水多久用一次？每天用漱口水可以預防蛀牙？小朋友需要使用漱口水嗎？

消委會搜集了市面32款漱口水樣本進行調查，發現不同漱口水產品的成分功能，以至使用時需要注意的地方都不盡相同，提醒市民應先了解不同漱口水的成分及其功效，按個人需要，例如保持口腔衛生、強化牙齒、除口臭、和漂白牙齒，選購合適的漱口水產品。

消委會是次比較的32款漱口水樣本，除2款樣本屬於濃縮裝而需要先以清水稀釋才可使用外，其餘30款樣本則可以直接使用，毋須稀釋。樣本的售價約由$20至$167，總容量由120毫升至1080毫升。若按照產品標示的使用指引計算，每次使用需花費約$0.33至$6.32，價錢相差逾18倍。

漱口水推薦｜氟化物、鋅鹽

蛀牙和口臭，為不少消費者帶來困擾或煩惱，然而單靠使用漱口水，未必能根治相關的口腔衞生問題。是次調查共有10款樣本標示含有可以防止蛀牙的氟化物（Fluoride）。

值得注意的是，普遍漱口水中氟化物的含量約為200ppm，較一般牙膏約為1350至1500ppm的含量為低，故消費者不應完全以漱口水替代從牙膏攝入氟化物；

另外，消委會又指，鋅鹽（Zinc salt）於漱口水中可被用作減輕口臭徵狀。而在是次調查中，有5款樣本聲稱含有不同種類的鋅鹽，提醒市民雖然鋅鹽可以減少細菌產生造成異味的揮發性硫化物（volatile sulphur compounds，VSCs），但不應只依賴漱口水改善口臭，而忽略造成口臭的真正成因，例如蛀牙及牙周病，以免延誤醫治。

漱口水推薦｜刺激感

此外，消委會安排試用者實試各漱口水樣本，發現樣本的刺激度普遍較溫和。不少人在使用漱口水時，或會覺得漱口水 有「辣」和「嗱」等刺激感。部分消費者偏好刺激感較為強烈的漱口水，喜歡其帶來的清新感覺；另有市民會選擇口味較為溫和、「易入口」的漱口水。消委會引述海外有研究指，漱口水的酒精成分是造成刺激感的主要原因。是次調查亦安排了試用者就各樣本的口感刺激度和薄荷冰涼感進行評價。

綜合各個試用者的評價所得，大部分樣本的刺激度屬於溫和至適中的水平。只有「李施德林」全護配方漱口水 TOTAL CARE MOUTHWASH和「MONDAHMIN」MOUTHWASH EXTRA MINT的刺激度相對較高。其實漱口水的刺激感與其殺菌效能並無直接關係，使用者宜按自己的接受程度和口味來選擇漱口水。另外，由於是次實試的試用者皆為成人，兒童對刺激感的接受程度一般較成人低，而且亦未必懂得表達刺激感所造成的不適，所以在選購漱口水時，家長需要對產品的刺激度格外留神。

「MONDAHMIN」MOUTHWASH EXTRA MINT

  • 聲稱原產地：日本
  • 試用者用後的評價[刺激度]：4.5
  • 試用者用後的評價[薄荷冰涼感]：4.5

「李施德林」全護配方漱口水 TOTAL CARE MOUTHWASH

  • 聲稱原產地：泰國
  • 試用者用後的評價[刺激度]：4
  • 試用者用後的評價[薄荷冰涼感]：3.5
註：每款樣本由5位試用者根據樣本標示的使用指引試用後作出評價，所有試用者均為成人且參與試驗當日口腔狀況正常。若樣本未有標示使用分量，參考其餘樣本的用量，統一以15毫升（稀釋後，如適用）漱口水作試驗。

愈多代表其刺激度愈高；最多為5個，為半個。愈多代表其薄荷冰涼感愈高；最多為5個，為半個。

消委會亦稱對比各樣本的酒精成分聲稱與試用者對樣本刺激度的意見後，並未有發現兩者有明顯的關係。而薄荷冰涼感較高的樣本，其刺激度亦相對較高。事實上，產品中酒精濃度的高低亦有機會影響漱口水的刺激感，受限於各樣本的成分列表並沒有說明所使用的酒精濃度，因此是次試用評價未能完全反映漱口水對口腔的刺激度與含有酒精成分的關係。

此外，漱口水中其他成分（例如：各種精油成分、西吡氯銨、過氧化氫等）亦有機會對口腔造成刺激，惟刺激程度因人而異。

漱口水迷思｜#1 漱口水殺菌能力是否愈高愈好？

香港牙醫學會代表陳慧玲醫生表示，一般符合規格的漱口水都不會對牙齒及口腔造成不良影響，不過亦不應盲目追求漱口水的殺菌效果，畢竟漱口水未必能夠到達口腔每一個角落。而且蛀牙及牙周病等各種口腔疾病的成因也與其他因素有關，例如飲食習慣及身體健康狀況等。定期約見牙醫檢查才是保持牙齒及口腔健康的最佳做法。

漱口水迷思｜#2 兒童需要用漱口水嗎？

香港牙醫學會代表陳慧玲醫生解釋，由於兒童未必可以良好協調口腔及喉嚨的肌肉，使用漱口水時有機會意外吞入大量漱口水，造成危險；所以除根據牙醫的指示外，衞生署並不建議6歲以下的兒童使用漱口水。即使兒童有需要使用漱口水，亦應該在成人監督下使用。家長為兒童選購漱口水時，宜選擇有兒童安全設計瓶蓋的產品（例如需要先以手掌按壓才可扭開），並將漱口水存放於兒童不能輕易觸及的地方，以免錯誤飲用。

漱口水迷思｜#3使用含有酒精的漱口水會增加患癌風險嗎？

香港牙醫學會代表陳慧玲醫生指，雖然曾有意見認為，漱口水內的酒精成分可能會有患上口腔癌的潛在風險，不過最新的科學研究指出，兩者並沒有直接的關係。惟有患上口腔癌風險的高危人士（例如有長期吸煙或飲酒習慣），可以考慮避免使用含有酒精成分的漱口水。

Text：Fion



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