歐國盃|熬夜睇波誘發消化不良、胃酸倒流?營養師分享3大陷阱及改善貼士
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編輯: 編輯部
日期: 2024-06-11
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比賽賽程越來越緊張,球隊陸續出線,球迷們當然不能錯過任何一場賽事。但晚晚熬夜睇波,精神容易每況愈下……
與此同時,你發現自己食慾不振、噁心、消化不良,甚至出現胃酸倒流嗎?別以為只是熬夜的後遺症而掉以輕心,很可能你已經患上「腸胃型亞健康」,罪魁禍首就是薯片、啤酒和咖啡!
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