NMN推介 | 8款NMN保健產品牌子推薦及比較：NMN副作用、功效及品牌一覽 | 抗衰老健康食物怎樣吃？（附優惠，持續更新）

▼NMN保健品懶人包 | 快速連結▼

1. NMN是甚麼？
2. NMN功效：NMN對抗衰老有效嗎？
3. NMN副作用：安全嗎？可致癌症？
4. NMN邊隻好：10款NMN保健產品牌子、成份及價錢比較
5. 抗衰老健康食品怎樣吃？7種抗衰老食物推薦

NMN產品功效｜NMN是甚麼？

首位發現NAD+能逆轉衰老的學者是美國哈佛大學醫學院遺傳學教授 David Sinclair，他的研究發現口服NMN能提升體內NAD+含量，有效延緩衰老¹。David Sinclair的抗衰老研究成果曾發佈於權威科學期刊《Cell》，他更被《時代》雜誌評為100位最有影響力人物之一。

2006年11月，David Sinclair於Nature雜誌發表一項研究，指出通過對體脂率（60%脂肪）餵飼提升諾加因子（NAD+）的物質，具有延長生命的效果。研究發現，以提升NAD+的物質治療的實驗老鼠，比未用白藜蘆醇（resveratrol）治療的老鼠平均壽命長15%，證實提升NAD+的物質在模擬正常餵養的小鼠中能有效減慢老化疾病的影響，例如心血管疾病、白內障和糖尿病，然而，對總體壽命沒有影響。²

NMN產品功效｜NMN的功效

在多次透過老鼠動物模型的研究中，證實NMN對患有糖尿病、阿茲海默症及缺血症狀的患者都有顯著功效。³

從老鼠模型實驗中所發現的NMN主要功效：

• 抑壓由年齡增長引致的體重增加
• 強化能量新陳代謝及身體活動能力
• 改善胰島素敏感度
• 改善眼睛功能
• 改善線粒體新陳代謝（編按：線粒體是細胞質中的球狀或長絲狀細胞器，通過分解食物為細胞提供能量）
• 預防因年齡增長而造成的基因表現
• 如遇缺血症狀及/或再灌注損傷，NMN有保護心臟的作用
• 改善年老出現的骨骼肌問題
• 減慢由阿茲海默症所產生的認知障礙問題
• 幫助維持血腦障壁健康
• 抑壓老化炎症
• 改善人體的新陳代謝
• NMN用在年長人士比年青人士身上的效果更明顯
• 服用NMN後，身體機能可年輕約十至二十年

而市場上所出售的口服NMN保健產品，多強調有以下功效：

• 提升記憶專注力
• 改善睡眠質素
• 提升免疫力
• 維持心臟健康
• 或有助穩定血糖

NMN建議服用年齡為30至60歲（每日總劑量500mg），65歲以上每日可服用總劑量750mg，仍在安全範圍。⁴

NMN的副作用

一項研究⁵對10名健康男性進行實驗，分別服用100、250及500mg的NMN，5小時後無論心跳、血壓、血液含氧量及體溫都沒有明顯變動，但膽紅素則在正常範圍內上升，血肌酐及血糖值在正常範圍內下降。

該10名男性的睡眠質素沒有變化，研究沒有發現NMN在健康男性身上出現明顯的負面影響，並確定口服NMN用於因年齡增長而衍生的健康問題有治療作用。

研究³亦證實，以口服300mg NMN計算，服用一年亦是安全，沒有出現明顯的副作用，亦暫未有數據顯示會引致癌症。

NMN哪個牌子好 | NMN產品成份及價錢比較

NMN產品推介及比較#1：Wright Life萊特維健NMN15000

功效：NAD+ 補充劑能修復DNA，抗衰逆齡，令身體機能年輕化，改善睡眠。

主要成分：NMN（β–煙醯胺單核苷酸）、微晶纖維素

原產地：香港

建議零售價：HK$1,980 / 60粒（每粒HK33）

限時優惠：3樽 HK$4,122/ 180粒【平均價：HK$1,374/樽】（每粒HK24.9）

>按此購買<

 

NMN產品推介及比較#2：康活健 全效逆齡三合一 NMN PRO MAX Plus PQQ & CoQ10 22200

功效：

• 修復 DNA
• 幫助細胞再生
• 延緩衰老: 激活長蛋白 Sirtunis 1-7
• 支持能量代謝循環
• 提升記憶力
• 維持心血管及骨骼健康

NMN產品推介及比較#3：FORCEVAL福施福NMN12000

功效：抗衰逆齡，令身體機能年輕化，提升記憶專注力，改善睡眠品質。添加抗氧化劑蝦青素（AST），作為高效的AMPK激發劑

主要成分：NMN（β–煙醯胺單核苷酸）、蝦青素、姜黃素、胡椒碱、酵母硒

原產地：網站沒有註明

建議零售價：HK$1,888 /120粒（每粒HK$15.7）

 

NMN產品推介及比較#4：Ensonkan 安迅康 NMN12000+PQQ

Ensonkan 安迅康獲加拿大NPN認證，其高效雙向調節細胞功能，能增強細胞活性，同時提高線粒體活性，緩解疲勞，令你恢復體能。同時修復受損DNA，延緩細胞衰老進程，服用後30分鐘被人體吸收。此產品為天然植物提取的純素食膠囊，不含麩質、不含人造防腐劑、色素等。

主要成分：β煙醯胺單核苷酸200毫克、吡咯喹啉醌二鈉鹽20毫克；輔料：微晶纖維素每粒200mg NMN + 20mg PQQ

原產地：加拿大

建議零售價：HK$2,680 / 60粒（每粒HK$44.7）

限時優惠：HK$1,742 / 60粒（每粒HK$29）

>按此購買<

 

NMN產品推介及比較#5：川御NMN18000+逆齡版60粒

含高穩定性及濃縮NMN，可快速補充體內NAD+、維持線粒體功能和能量代謝，配合白藜蘆醇抗氧化、藍莓精素維護視力和CoQ10強血管強心臟。

主要成分：每粒含NMN(300mg NMN)、白藜蘆醇(40mg)、藍莓精素(30mg)及CoQ10(​30mg)

原產地：美國

建議零售價：HK$799 / 60粒 （每粒HK$13.3）

限時優惠：HK$499 / 60粒 （每粒HK$8.3）

>按此購買<

 

NMN產品推介及比較#6：icellsbio NMN30000全效逆齡植物膠囊60粒

功效：較早推出市面的高濃度NMN(每粒含500mg)，每天服用1-2粒，有助提升器官功能、改善外在衰老、增強肌肉修復、修復細胞及改善記憶力，植物膠囊素食人士都適合服用。

主要成分：NMN(每粒含500mg)

原產地：美國

建議零售價：HK$2,388 /60粒（每粒HK39.8）

限時優惠：HK$1188 / 1樽；HK$2,997 / 3樽 （平均每樽HK$999 / 每粒HK$16.7）

>按此購買<

 

NMN產品推介及比較#7：Doctor's Choice醫之選NMN 16800

功效：NMN成分2分鐘快速吸收，激活抗衰老因子Sirtuins，修復細胞基因，抗衰逆齡，改善疲倦狀態。同時提升記憶力、協調性，修復受損腦功能，維持心臟健康。

主要成分：NMN β-煙醯胺單核苷酸

原產地：香港

建議零售價：HK$2,799 / 112粒（每粒HK$25）

 

NMN產品推介及比較#8：日本NeoYouth美康萊NMN15000+12000Ex五重逆齡配方

主要成分：NMN（β-煙醯胺單核苷酸）250毫克 、白藜蘆醇 50毫克、專利透明質酸鈉50毫克、海洋膠原蛋白肽 50毫克和輔酶Q10 50毫克

原產地：日本

建議零售價：

1樽 HK$2,288/ 60粒 (每粒HK$38.1)

2樽 HK$4,576 /120粒 (每粒HK$38.1)

3樽 HK$6,864 /180粒 (每粒HK$38.1)

>按此購買<



【健康網購】更多NMN保健品優惠！

* 以上價格以商戶最新更新為準

資料來源：各NMN產品官方網站

（以上保健品並非作醫療用途，建議服用前諮詢醫生意見。）

抗衰老健康食品怎樣吃？7種抗衰老食物推薦

想對抗衰老除了可補充NMN，其實我們在日常飲食中，也能攝取對抗自由基的物質。多吃以下抗衰老食物，有助改善皮膚質素，亦對身體有很大益處。

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 網上健康資訊互動平台 healthyD (@healthyd_esdlife)

NMN常見問題

1. NMN是甚麼？有甚麼功效？

NMN是從維生素B3生成的物質β－煙酰胺單核苷酸，它是自然存在於人體細胞的物質，亦是啟動長壽基因NAD+諾加因子（Nicotinamide adenine dinucleotide，NAD+）的前體。NMN可轉化為保持人體功能必須的NAD+物質，NMN近年被製成口服補充劑，並證實能快速被人體吸收。研究發現...更多

2. NMN有沒有副作用？長期服用會致癌嗎？

研究證實，以口服300mg NMN計算，服用一年亦是安全，沒有出現明顯的副作用，亦暫未有數據顯示會引致癌症...更多

3. 幾歲開始適合服用NMN保健品？

NMN建議服用年齡為30至60歲（每日總劑量500mg），65歲以上每日可服用總劑量750mg，仍在...更多

參考資料：

1 Mills K ,Yoshida S, Stein L et al. (2016) .Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice[J]. Cell Metabolism, 24(6):795-806.

2 維基百科《大衛·安德魯·辛克萊》

3 The Science Behind NMN–A Stable, Reliable NAD+Activator and Anti-Aging Molecule, National Library of Medicine

4 Taking NMN

5 Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and nicotinamide metabolite levels in healthy Japanese men, National Library of Medicine

6. Liposomes for Enhanced Bioavailablility of Water-Insoluble Drugs: In Vivo Evidence and Recent Approaches. Phamaceutics 2020, 12, 264

7. Capelli 2017. The World’s Strongest and Highest Quality Natural Antioxidant: Astaxanthin. Algae Health Sciences BGG North America

8. Result of Bioavailability Test by Lab

9. 根據世界衛生組織國際臨床試驗平台(WHO ICTRP) 於2021年4月更新的數據

10. 為報告(Huang H (2022) Front. Aging 3:851698)

 

 

Text: Florence