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【有片】KO手腕痛(2)：按壓前臂

Cyrus Ip

編輯: Cyrus Ip

日期: 2017-10-17

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復健教練Jay Lam教大家利用健身球或網球，按壓前臂，有助紓緩肌肉繃緊、手腕痛的問題。

【KO手腕痛(1)：放鬆手臂肌肉】

文：葉明傑
editor@esdlife.com

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手腕痛痛症

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