無論是工作或消閒，人們習慣用手機或平板電腦，經常機不離手，長期維持不良姿勢，容易引起脊椎關節的痛症，胸廓出口綜合症（Thoracic Outlet Syndrome）便是當中常見。有位中年女士到脊醫診所求醫，因每晚也伏在床上，以平板電腦追看偶像Mirror的影片或劇集，日積月累導致頸痛胸口痛。
這位中年女士表示，早上起床發覺頸肩繃緊酸痛，胸口在痛，情況像心絞痛，朋友向他建議求助脊醫，她曾聽說類似情況要照磁力共振，已有心理準備使費不少。而經過檢查後，診斷為胸廓出口綜合症，不需要安排磁力共振。首先了解胸廓出口位置，在胸膛上部，被鎖骨、肩胛骨、頸部肌肉及第一條肋骨包圍，前方為肋鎖韌帶，後方為中斜角肌。胸廓出口綜合症成因有兩種，i, 第一條肋骨或鎖骨出現關節功能性問題，ii, 頸肩肌肉痙攣腫脹、纖維厚化等，均會使胸廓出口的空間收窄，令由此出口通過的動、靜脈、手部神經和血管受到壓迫。假如延緩求醫，靜脈及神經線長期受壓，便會出現頸肩痛和手指麻痹，有患者亦會感頭痛和胸口痛，嚴重者會呼吸困難，感覺有如心絞痛。
這位女病人之所以感到胸口痛，與她的姿勢有關，她於晚飯後，便懶洋洋坐在梳化機不離手，有時用手機，有時用平板電腦不停播放偶像MV、訪問片段，亦會重溫劇集，即使睡前仍然繼續看，把平板電腦放床的前方，然後用枕頭墊高心胸位置伏在床上，雙手托起下巴觀看，很夜也不願睡，維持這個姿睡一、兩小時，甚至不自覺睡著。早前更因為要收看奧運及殘奧會，比平時看平板電腦的時間更加長。
由於動作令肩膊向前傾及向上縮起，胸肌被夾緊，以致肌肉非常緊張，增加頸肩肌肉及胸肌壓力，最後，過緊的肌肉壓到神經線，形成胸廓出口綜合症。這位女士從事文職，全日長時間埋首對電腦工作，其實不良姿勢早已令頸椎弧度變直，神經線長期受壓，頸痛的部分原因是日積月累形成；脊醫使用沖擊波以放鬆她肩頸附近一帶肌肉，並以脊骨神經科手法矯正頸關節功能性問題，經治療後，她的頸痛已消退，亦沒有再出現胸口痛，脊醫特別提醒她，改以電視收看偶像節目及片段，減少使用平板電腦，有助她改善姿勢。
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