【有片】改善寒背(3): 強化背肌

cyrusip
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2017-09-13 10:32:29

加強背肌力量,有助上身維持正確姿勢,改善寒背問題。NSCA私人健身教練兼Sportential創辦人Hin Leung教大家做一個「Wall Angel」動作,強化背肌。
圖文:葉明傑
editor@esdlife.com
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加強背肌力量,有助上身維持正確姿勢,改善寒背問題。NSCA私人健身教練兼Sportential創辦人Hin Leung教大家做一個「Wall Angel」動作,強化背肌。
圖文:葉明傑
editor@esdlife.com