端午節2024|1隻鹹肉粽熱量=一頓主餐 食安中心教你如何健康地吃端午粽
編輯: Fion
日期: 2024-05-31
一年一度的端午節又快到了,除了欣賞龍舟賽事外,很多人亦會吃個端午粽應節。然而,一般而言,粽子的能量、脂肪及鈉含量偏高。食物環境衞生署食物安全中心表示:「建議市民與親友共享粽子,除增添節日氣氛外,更可淺嘗不同口味的粽子,避免過量進食。市民可利用預先包裝食物上的營養標籤比較產品的營養成分,作出較健康的選擇。」
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