嬰兒趴着睡覺 或是脊椎受損先兆?

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嬰兒趴着睡覺 或是脊椎受損先兆?

脊椎痛並非成年人的專利,近年腰背痛的問題有年輕化趨勢,最小年僅13、14歲已出現痛症。家長若未留意到孩子的脊骨情況,發現痛症時才求醫,或為時已晚。吳霈慈脊醫提供強化幼童脊椎的建議,有助及早預防子女腰背痛。

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6個月以下換尿片 避免把嬰兒雙腳抽起

由於嬰兒的脊椎未有生理弧度,脊骨問題可由神經系統上的壓力造成,有部分3歲以下的嬰兒會出現早期脊椎問題。

吳霈慈脊醫指,家長替6個月以下的嬰兒換尿片時,應避免把嬰兒雙腳抽起,使其脊椎過份受力,導致脊椎錯位。父母亦應盡量讓3個月以下的的嬰兒處於平躺姿勢。

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腰凳式揹帶 至少6-8個月大才可使用

吳脊醫表示,若嬰兒經常趴着,甚至摺起雙腳以跪姿入睡,有機會是嬰兒脊椎出現問題的預兆,或因下腰位置脊椎錯位,導致寶寶的睡姿錯誤。她建議,父母可以攜同子女及早接受脊醫檢查,有助診斷早期脊椎移位或創傷。

太年幼的嬰兒,亦儘量避免使用腰凳式嬰兒揹帶(Hip seat), 要確保至少6至8個月大的嬰兒可獨立坐穩後,才可使用。嬰兒身體宜面向父母,以防止幼兒脊椎因長期扭向一邊,造成脊椎創傷。

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室內攀石可訓練手腳協調

要預防小童出現脊椎痛問題,最直接及有效強化小童的脊椎的方法是讓他們多做運動。吳脊醫指,室內攀石運動是不錯的選擇,可訓練小朋友手腳協調及觸感。幼童則可參加嬰幼兒健身房(Baby Gym)的課程訓練,讓父母能留意孩子的神經反射及敏感度。

新手爸媽在抱嬰兒時,應留意手抱姿勢。在睡覺方面,嬰兒切勿使用父母的枕頭睡覺,應改為選用嬰兒枕頭;床褥則應選擇軟硬適中及承托力足夠的嬰兒床褥。同時,也要注意孩子的睡姿,避免睡覺時經常只傾向一邊。

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孕婦應及早檢查脊椎

孕婦若不好好護脊椎,有機會導致受孕及懷孕過程困難,或引發痛症。吳脊醫表示,香港孕婦護脊意識嚴重不足,只有極少數孕婦在懷孕期間接受脊椎檢查。孕婦與準備懷孕的女性如自身存有脊椎問題,可增加懷孕痛症及流產風險。故此,孕婦必須接受脊醫檢查,能提早發現脊椎問題及進一步接受治療。

資料提供:0/3 baby COLLECTION

Text_Zoe
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