切膚之「癢」(一)

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切膚之「癢」(一)
2011-02-09 17:45:08
名牌護膚品越賣越貴,一瓶瓶魚子金箔納米太空華麗出品,索價過萬,依然有價有市。但它們出盡法寶,卻始終解決不了終極問題:皮膚痕癢。皮膚乾燥和痕癢是dry爆冬天的常客,要尋求解救方法,就要先了解我們身上皮膚的功能,並深究乾燥和痕癢的因由。

皮膚的功能

我們的皮膚好像一層保護屏障,對維持體內環境的穩定,及抵禦外界環境的有害因素,皆有著重要的生理功能。皮膚的主要功能之一,就是防止水份經皮膚散發到周圍環境中,但水份仍可經汗管或經被動運輸而達到皮膚表面。皮膚的保濕機制主要由角質層細胞間隙中的保濕因子,再加上由皮脂腺分泌出來的皮脂膜,共同幫助肌膚維持水份的平衡。

有研究顯示,正常皮膚皮表的含水量約為整體皮膚含水量的15至30%,若皮膚表皮的含水量低於10%,就屬於皮膚乾燥。若皮膚角質層的保濕因子和皮脂分泌受損或流失,皮膚鎖水的功能便減弱,造成水份流失,導致皮膚乾燥。

皮膚乾燥可分為先天和環境2種因素。

先天因素

  • 遺傳因素
    有些人天生是油性皮膚,皮脂腺的分泌量與皮膚含水量都較高,所以皮膚乾燥的問題會較少。相反,若果天生是乾性皮膚,皮脂腺的分泌量與皮膚含水量都較少,引致皮膚乾燥的問題會較多和嚴重。

  • 年齡增長
    年齡增長會導致皮膚中的保濕因子流失,皮脂腺分泌量減少,這些因素都會導致皮膚乾燥。所以長者是皮膚乾燥的高危一族。

  • 角質過度增生
    角質過度增生,使水份無法充份供給至各細胞。有些皮膚病,例如牛皮癬,皮膚的角質層過度增生,造成脫皮、乾燥的現象。

環境因素

  • 天氣乾燥
    外界環境濕度下降,使皮表水分蒸發速度加快。

  • 過度清潔
    過度使用肥皂、沐浴露、清潔劑等,都會造成皮膚的保濕因子和皮脂分泌流失,而導致皮膚水份流失。另外,洗澡用過熱的水也會破壞皮脂膜,同樣會加快皮膚水份流失。

  • 情緒壓力
    憂慮、壓力、睡眠不足都會影響皮膚水份。所以在考試、長期夜間工作的時候,皮膚質素會特別差。(續)

撰文:香港聖公會福利協會,彩頤康健坊綜合醫療護理中心
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