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管理體重好法寶

Rainbow
編輯: Rainbow
日期: 2014-05-05

辛苦工作一天回到家中,當然希望與另一半或家人共進晚餐,閒話家常樂享天倫。但如果你或某位家人正在減磅,需要減少進食,難道要分開吃、或者要家人忍口相陪?這樣都不是好辦法。

管理體重好法寶

辛苦工作一天回到家中,當然希望與另一半或家人共進晚餐,閒話家常樂享天倫。但如果你或某位家人正在減磅,需要減少進食,難道要分開吃、或者要家人忍口相陪?這樣都不是好辦法。

燕麥飯適合全家享用
平日為保持體態,有人會選擇不吃米飯防止體重增加。不過在白米中加入高纖桂格燕麥飯,提供非水溶性膳食纖維,有助提升飽感,控制食量,那麼一家人齊齊保持穩定的體重,成為意料之外的驚喜!

另一方面,與家人共享晚餐,除了享受溫馨時刻,也是好時機去吸收平日出外用膳所缺乏的營養。燕麥飯的水溶性纖維有助降低膽固醇,促進心臟健康,而內含營養鈣粒有助骨骼及牙齒健康,又健康又美味,何樂而不為?





























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