排毒 美顏

有機排毒餐單


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  此餐單揀選的食物全為有機,不限份量,不為減肥,能夠維持5至7日,相信可讓體內的毒素乘勢排出。  

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簡介

有機食品不含農藥和化學肥料,不經基因改造,是天然又自然的健康選擇。這個餐單揀選的食物全為有機,並含豐富的維生素、營養和抗氧化物;同時,當中的高纖成份和水份能促進腸臟蠕動及排便功能。要是能夠維持5......

  早餐 早點 午餐 下午茶 晩餐
第1日
  • 蒲公英茶
  • 1把新鮮杏仁
  • 有機雜菜湯,材料包括蕃茄、大蒜、洋蔥、椰菜、蒜頭、韭菜
  • 1杯雜菜汁
  • 1小條新鮮魚
  • 雜菜沙律,材料包括紅椒、蕃茄、洋蔥、韭菜、青瓜,1湯匙亞麻仁油
  早餐 早點 午餐 下午茶 晩餐
第2日
  • 1碗新鮮雜果
  • 有機乳酪
  • 南瓜子
  • 清水
  • 蒲公英茶
  • 雜菜沙律,材料包括紅椒、蕃茄、洋蔥、韭菜、青瓜、少許葵瓜子
  • 蘆薈汁
  • 蘋果
  • 咖哩雜菜,材料包括新鮮有機蕃茄、洋蔥、紅椒、雅枝竹、咖啡粉、蒜頭及橄欖油

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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評論

HiHi 2011-03-18 12:26:19

食多D 水果有益呀~

Sandra 2011-03-02 11:30:09

d材料又幾特別wo..感覺好fresh呀!haha
蒲公英茶可以係邊度買架?? 點樣沖呢?? 同埋對排毒有咩幫助架?
如果可以有多d相關資料就好喇:)

May 2011-01-27 15:41:13

HA~~ 都幾得意bor, 可以食curry~~ 不過全部有機就會貴左少少囉.....