立即成為會員口臭
簡介
口臭顧名思義就是從口部發出來的難聞氣味，不管是「暫時性口臭」（進食引致口氣的食物）還是「病理性口臭」（屬於某種疾病的徵狀之一），對患者的社交生活都會造成一定影響。
病徵
部分患者並不察覺自己有口臭問題，需要別人提醒才會發現。如想自我檢查，可以用手捂著口鼻，向掌心呼氣；或者直接向相熟朋友詢問。
成因
一般來說，口臭大多源於刷牙、用牙線不當，或牙齒出現毛病，例如牙周病，令厭氧細菌（Anaerobic Bacteria）在口內生長，產生揮發性硫化合物（Volatile Sulphur Compounds）。
揮發性硫化合物也可能由病理性疾病產生，例如：
消化不良：不能消化的廢物積存胃內，胃氣湧上時會產生難聞口氣；
便秘：便秘使廢物積存腸壁內，腸壁吸收了糞便毒素，氣體再經口腔排出，形成口臭。
預防
保持良好的生活及飲食習慣，如多喝水，多吃高纖、低脂肪、水份高和穀類食物等，可以增加唾液中氧氣，防止口腔內細菌滋生，有助減低口臭問題。如選擇嚼香口膠，謹記購買無糖的香口膠，因為香口膠中的糖份可以助長細菌滋生及產生更多硫化合物氣體，即臭氣。
治療
要先了解形成口臭的原因，例如口臭是來自不良飲食習慣，抑或屬於其他疾病的病徵。此外，戒煙、戒酒、減少飲用咖啡和進食大蒜、洋蔥及過量肉類，因它們經消化後會產生難聞的氣體。進食後宜用漱口水漱口、徹底刷牙及正確使用牙線，清除牙縫殘留食物。若不便立即刷牙，可喝綠茶來幫助辟除口氣。
