立即成為會員經前綜合症
簡介
大部份女士在經期前會有不同程度的不適，嚴重的經前綜合症會影響正常生活或社交。
病徵
- 身體徵狀：水腫、頭痛、肚脹、肚痛、乳房脹痛、肚瀉或便秘、疲倦、嘔吐等。
- 情緒徵狀：抑鬱、易怒、緊張、焦慮、提不起精神等。
高危人士和成因
- 成因不明，與月經周期荷爾蒙變化有關。
- 多吸取咖啡因 / 酒精，或少吸取鈣、鋅、鐵、維他命等婦女比較易患經前綜合症。
- 有情緒病或生活壓力大也是高危因素。
治療
- 改善生活習慣：
- 少喝含咖啡因或酒精飲品；
- 多吸取鈣、鋅、鎂和維他命；
- 減少高糖高鹽食物；
- 避免工作過勞、睡眠不足。
- 藥物：一般針對某種不適，成效因人而異。如去水丸、止痛藥、口服避孕丸、月見草、抗抑鬱藥等。
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