勁跳瘦身舞 贏走Xbox大獎

標籤: 減肥 減肥區 脂肪 跳舞

勁跳瘦身舞 贏走Xbox大獎
2011-11-15 12:49:32
天氣轉涼,又是漂亮衣服出場的時候。但秋冬容易讓人躲懶,忽略運動習慣及瘦身大計。別以為衣物遮蓋下,贅肉就可以無所忌憚地長出來,穿上大衣後,反而會越見臃腫遲鈍。不想這樣的話,現在就要趕快動起來!

要成功燃燒脂肪,必須靠持續地做有氧運動,而跳舞也不失為一項有效的帶氧減肥運動。聽著音樂,跟著節奏跳舞的時候還有助掌握呼吸節奏,幫助舞者充份吸取運動所需要的氧氣,輸送到全身。除此以外,跳舞還能夠訓練身體的協調性,讓身體更柔軟靈活、婀娜多姿,有助增強自信心,散發個人魅力。

比起長跑和健身,跳舞來得更有趣,對於一些貪靚,但又怕悶和怕運動的女士來說,最適合不過。害怕沒人教導,學不會嗎?也可以試試在家玩體感跳舞遊戲,跟著指示由淺入深Step by Step學習舞蹈動作,很容易學會。healthyD現與Xbox360聯手合作,免費為女會員度身訂做「玩住瘦身Dancing Queen」活動,為一眾女會員,提供「一路玩 一路瘦 一路贏」的機會!

活動當天,我們邀請到資深瑜伽導師Zennya Yau與healthyD主編與大家分享怎樣健康減肥,屆時各位女會員可免費試玩Xbox360全新重頭體感跳舞遊戲《Dance Central 2》及運動遊戲《Kinect Sports: Season 2》。參加者還可獲贈healthyD送出精美紀念品乙份。

除此以外,其後若到healthyD寫Blog,分享活動當日試玩感受,還有機會贏取特別大獎-Xbox 360 4GB主機連Kinect套裝(總值港幣$2,499)。機會難逢,快:D報名啦!

按此立即參加healthyD X Xbox 360全新體感遊戲試玩大會!

Text/Chanel

立即到減肥區跟其他同病相連人進行分享及討論。
3837次閱讀