杜宇航健身揭秘 輕鬆速效塑形

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杜宇航健身揭秘 輕鬆速效塑形

看過最近的「奧運熱高漲 開展塑身大計」健康:D專題後,你開始了塑身計劃沒有?仍在嘆忙、不知如何開始?但忙著日夜拍戲的武打明星杜宇航也能在百忙之中抽空健身,兼保持顯著成果!看看杜宇航、陳嘉容和陳嘉桓的秘密武器──來自法國的LPG Huber Motion Lab,能否助你衝破心理障礙?

Text/Sandra

大家對運動塑身的訴求不外乎有趣、輕鬆、安全、快速見效,這部結合科研成果的健身儀器就完全符合要求:

1. 有趣
一個人做運動總怕重複同一動作而感到懨悶,可是相約朋友一起做運動亦很困難;而此機前方就置有電腦,將根據你選擇的模式顯示需要完成的動作,機身兩旁的扶手、下方的底板等亦會作出相應的調節,有如玩體感遊戲機般有趣!
2. 輕鬆
儀器內置8種模式、400組不同動作,選擇模式後,只要跟隨螢幕的指示進行動作,便可以鍛鍊你的深層肌肉;根據不同模式,可分別為你達到消脂減肥、舒壓、增強柔軟度、改善痛症和不良姿勢等目標,輕輕鬆鬆即可全方位得到多個做運動的好處。
3. 安全
所有動作皆由專家反覆測試、驗證而設計出來,十分可靠、安全。而且於電腦輸入個人資料後,運動期間便會為你分析所消耗的能量、脂肪,並讓你的訓練維持在理想的心跳率範圍,保持有效而不過於劇烈的運動量。雖然儀器猶如私人教練般專業可靠和個人化,但初學者仍應在專業教練的指導下進行為佳。
4. 快速見效
儀器根據提升肌肉反應的潛在能力理論而研發出多套動作,以增強核心肌肉鍛鍊,有效增肌、燒脂、塑形,從而以較短的時間達到有效的運動塑形效果。根據科研結果,只需進行少於3分鐘訓練,身體便已進入高效燃燒脂肪的狀態,相比一般帶氧運動更快速。以消脂減肥為例,每次訓練30分鐘,進行24次後平均可減走10%脂肪、增加2千克肌肉、並減少3厘米腰圍(當然仍需視乎不同身體狀況而定)。
運動結合科技,有效提升運動的質量和效果,健康塑形再無藉口,快點展開你的運動塑身大計吧!
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