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Work-Life Balance | 調查:逾半在職媽媽追求穩定工時不易轉工 FWD MAX「應援妳健康」推免費講座/工作坊/健康流動車全面關顧女性身心健康

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2023-11-21

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每個人的工作間也或會遇過幾位在職媽媽同事,家庭不時會出現「突發事情」而需要請假或提早下班回家,例如:子女不適、協助子女溫習考試、家庭傭工生病、陪伴家中長者覆診等等。對於在職媽媽而言,要兼顧家庭的大小事務而不能全情投入事業博殺,或許令她們錯過了不少工作發展機會。日前FWD委托生活易就女士在不同階段所面對的健康挑戰和需求進行一項「女士生活習慣意見調查」,透過網上問卷訪問共 301名女士,結果顯示逾半受訪媽媽表示會因追求穩定的工作時間而不會輕易轉工;亦有接近一半為爭取更多親子時間,願意放棄自己的休息時間。

11-12月「女士健康月」應援活動  應援全港女性身心需要

關注到香港女性的身心健康需要,FWD富衛將於11-12月展開應援活動,三大重點包括健康講座及工作坊、健康流動車及女士健康體檢套餐優惠,以推廣健康生活方式。一連五個星期六舉辦的健康講座,分別圍繞母乳餵哺、防癌健康飲食及轉季護膚貼士等主題,更邀得專科醫生分享健康資訊,每場健康講座後緊接設有食譜工作坊或手工香皂活動。

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調查:在職媽媽為家庭追求Work-Life Balance犧牲工作

隨著女性的經濟地位提升,在職媽媽需要一人分飾多角,除了投入工作,同時需兼顧家庭大大小小的事務,無論在體力或精神方面,都面臨很大挑戰。調查指,92%媽媽認同自己是「應援三代健康」的重要角色;逾半分別認同會「因追求穩定的工作時間,不會輕易轉工」及為爭取更多親子時間,放棄自己的休息時間;兩成「因處理子女問題,延誤或未能完成工作」及試過「因徹夜照顧小朋友而翌日需請病假」,部分就更稱「因為追求work-life balance而放棄升職或調職的機會」,可見在職媽媽的身心壓力,不容小覷。

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受訪女性對自己的健康意識不足

在職媽媽若沒有健康的體魄,又怎能兼顧到一家大小的健康?然而調查亦顯示,受訪女性對自己的健康意識不足。逾半受訪者並未知道自己的癌症家族史;有近五成則表示未有定期進行健康檢查;七成四有每日飲用咖啡因飲品及酒精的習慣;逾半50歲以上的女士稱自己未有為踏入更年期做準備,情況令人關注。

FWD-MAX-應援妳健康

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日期及時間地點健康講座及體驗活動
11月18日

(星期六)

下午2時30分至4時
朗豪坊PURE Yoga

地址:旺角亞皆老街8號

朗豪坊辦公大樓9樓
躁鬱症講座 X 音療浴冥想瑜伽

《躁鬱症:解讀情緒之潮起潮落》

講座嘉賓:精神科專科林俊良醫生
  • 解構躁鬱症病因及治療方案
  • 講座後歡迎參加PURE Yoga音療浴冥想瑜伽體驗,一同學習透過瑜伽練習放鬆身心,淨化思緒,同時放鬆肌肉、減輕壓力。
11月25日

(星期六)

下午2時30分至4時
朗豪坊PURE Yoga

地址:旺角亞皆老街8號

朗豪坊辦公大樓9樓
育嬰講座 X孕期瑜伽

《母乳及育嬰知識》

講座嘉賓:婦產科專科李文軒醫生
  • 分享懷孕的身心理變化
  • 如何為初生BB做好準備
  • 講座後將有「孕期瑜伽」體驗活動,由PURE Yoga專業的瑜伽教練提供指導,透過伸展身軀,讓身心得到放鬆,還可嘗試與體內的BB 溝通。
12月2日

(星期六)

下午3至5時
富衛尊尚商務中心

地址:尖沙咀北京道1號26樓
香港中文大學醫院防癌講座X食譜工作坊

《應援妳健康 – 防癌融入生活,由健康飲食開始》

演講嘉賓:專科醫生陳可恩醫生、謝雪兒醫生、資深高級營養師張智良先生
  • 解構女性健康、肥胖和癌症之間的緊密聯繫
  • 介紹最新的檢測、治療和風險降低策略
  • 講座之後,資深高級營養師將帶領一個互動的防癌食譜工作坊,分享美味﹑營養日常的菜式。
12月9日

(星期六)

下午3至5時
富衛尊尚商務中心

地址:尖沙咀北京道1號26樓
皮膚科講座X手工香皂工作坊

《進入冬季後該如何保濕鎖水?》

演講嘉賓:皮膚科及性病科醫生王慶榮醫生
  •  教你如何選用專業可靠的潤膚乳液或乳霜
  • 針對預防乾燥皮膚,建議良好的生活習慣,以保持皮膚健康
  • 講座之後有手工香皂工作坊,一起來DIY有機磨沙皂
 

女性健康 | 調查:逾九成已婚女性認同自己擔當「應援三代健康」角色 FWD推「應援妳健康」活動講座/工作坊/免費健康評估

FWD 應援妳健康‧「女士健康月」活動時間表

日期: 由 2023 年 11 月 11 日至 2023 年 12 月 9 日(逢星期六)

時間: 下午 2 時30分至4 時正 (11 月 11 日、18日及25日);

下午 3 時至5 時正 (12 月 2 日及9日)

工作坊詳情及參加方法:按此

健康流動車停泊各區 免費健康評估

由11月17日起,期間限定「FWD MAX 應援妳健康流動車」走訪香港各區,大家只需免費登記成為FWD MAX 新會員,便可獲得健康禮品包乙份,還有機會獲得 MIRROR 禮物包^!車上更提供免費身體組成評估及電子報告^,會員可以即時獲得身體數據,以了解自己的身體狀況和健康指標。

^受條款及細則約束,數量有限,送完即止。

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FWD MAX 應援妳健康流動車時間表

日期:由 2023 年 11 月17日(星期五)至12 月1日(星期五) (*11 月26日除外)

時間:上午9時至下午8時正

*實際地點及時間或會視乎最新路面和交通狀況作出變動。詳情請留意「FWD Hong Kong & Macau」Facebook專頁了解最新資訊。

 

特約資訊

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