朴信惠激瘦減肥秘訣大公開!

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朴信惠激瘦減肥秘訣大公開!

最近韓劇《Doctors》熱播,不過大家最關心的並不是劇情發展,而是女主角朴信惠的減肥秘訣!

Text/Kio

朴信惠在劇中令人大吃一驚的原因,是她的「包包面」和「象腿」都消失得無影無蹤,看上去好像瘦了一個size!
瘦身前的朴信惠,微胖的「包包面」的確很可愛,但相對瘦身後的V面嘛,又的確很省鏡。最近,韓國綜藝節目《名單公開2016》就公開了朴信惠的減肥秘訣。
秘訣一:6點以後禁止進食。
秘訣二:低脂餐單。
早餐:1條青瓜+ 1杯低脂牛奶
午餐:1/2米飯+菜
晚餐:黃瓜+菜

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秘訣三:飲紅豆水和南瓜水去水腫。

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一周運動2至3次,主要是踩單車和跳舞。

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在朴信惠的instagram 發現,她除了踩單車和跳舞外,還會行山。

夏天才剛剛開始,各位姊妹,要減肥還來及, 跟著朴信惠瘦身,趁著陽光正盛,實行大騷身材!

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