【營養師解謎】Sammi激推 紫薯雪過夜無咁肥?
編輯: Cyrus Ip
日期: 2017-09-11
Sammi在Instagram分享食紫薯「逆齡」養生的心得。(圖:鄭秀文Instagram)
不少人視紫薯為減肥恩物,就連樂壇天后鄭秀文(Sammi)近日亦在Instagram分享她食紫薯的心得。Sammi教路,將紫薯雪藏一晚才食有助減低卡路里,箇中原因是什麼?食紫薯又有什麼營養?尚營坊註冊營養師周詠苑(Jessa)為你解答!
文:葉明傑
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