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【食譜】夏日美肌蔬果特飲

Cyrus Ip
編輯: Cyrus Ip
日期: 2017-06-16

都巿人工作忙碌,容易有纖維攝取量不足的問題。自家炮製一杯「蔬果特飲」,含有豐富纖維和維他命C,對身體有益,亦可作為餐與餐之間的「零食」,既有飽肚感,亦有助使肌膚容光煥發,有營又健康!

按下一張圖片,立即睇睇製作步驟!

整理:葉明傑
editor@esdlife.com

另一食譜:藍莓奇亞籽布甸

材料:
橙 1個
蘋果 1個
甘筍 1/2條
小青瓜 1/2條

做法:
將所有材料洗淨,去皮,切粒,用慢磨機榨汁即成。

食譜提供:Doris Wong@Mimi Veggie素食博客

Doris Wong茹素近28年,熱愛烹飪,盼推廣新派健康素食,曾奪得多個本地及海外烹飪比賽奬項。

www.facebook.com/mimiveggie
www.instagram.com/mimiveggie_doris

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