【走入超市】低脂/低卡食品=健康?
編輯: Cyrus Ip
日期: 2017-11-03
控制卡路里攝取是成功減肥的關鍵。近年不少食品公司便順應健康潮流,推出一系列低卡「輕怡」版本食物,就例如是早前興起一輪的「減肥可樂」和「減肥杯面」等。究竟這類食物如何達致低卡效果,同時又能模仿原裝食物的味道?長期食用又是否有助健康減肥?不如一起先到超市看多些例子吧!
撰文:Eric Poon
EP Fitness & Health 創辦人、運動科學博士生及認可體能健身教練
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