如何減肥成功?先認清6大代謝陷阱
編輯: Kio Yiu
日期: 2020-04-30
「飲啖水都肥!」很多人說自己明明食量似麻雀,但偏偏與「Fit」字無緣,減來減去都脂肪滿身?原來有可能是新陳代謝作祟!
除了年齡之外,其實習慣同飲食等都會減慢新陳代謝,例如以下6個陷阱,你中了多少個?
Text/Kio
資料來源:WebMD
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