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朴信惠出嫁狀態大勇 女神保養秘訣大公開!

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日期: 2022-01-24

現年31歲的朴信惠,小1歲半的男星崔泰俊在2018年公開認愛,至去年底宣布婚訊,及承認雙喜臨門已經懷孕的好消息,粉絲們紛紛獻上祝福。

而朴信惠、崔泰俊近日終於正式行禮,以非公開形式舉行婚禮,又大方分享婚紗照。一眾圈內好友均有現身到賀,包括國民男神李敏鎬、IU、李瑞鎮、雪炫、《機智醫生生活》柳演錫、《人間失格》柳俊烈、尹均相、任瑟雍、黃燦盛等,星光熠熠。

宣布已懷孕的朴信惠依然膚況零瑕疵,加上纖瘦的好身材,羨煞眾人。

女神保養肌膚秘訣到底是甚麼?

朴信惠護膚Tips|i. 徹底清潔肌膚

即將升格媽媽的朴信惠肌膚依舊白皙水潤,曾在節目分享自己的保養心得,就算工作多累,都會仔細卸妝,使用溫和不刺激的洗臉產品,並且適當按摩,有效洗去臉上污垢,可見女神相當清潔!

朴信惠護膚Tips|ii. 肌膚保濕 維持健康狀態

朴信惠曾透露,着重做好皮膚保濕的工作,以保持妝容自然和水潤。她愛使用含玫瑰水成份的爽膚水,就算到外地旅行,也會隨身攜帶。若然沒有面膜紙,「我會用化妝棉浸泡玫瑰水爽膚水,並將之放在冰箱裡冷藏,然後取出再用來鎮靜肌膚、緩解紅腫。

同場加映:朴信惠保養/瘦身6招

朴信惠保養/瘦身秘訣|1. 6時後不進食

朴信惠在韓劇《Doctors》中,「包包面」和「象腿」都消失得無影無蹤,令人大吃一驚的原因,看上去好像瘦了一個size!

事實上,在瘦身前的朴信惠,微胖的「包包面」的確很可愛;但瘦身後的瓜子臉,亦散發出女神氣質、自信魅力。當時,韓國綜藝節目《名單公開2016》就公開了她的減肥秘訣—下午6時以後不再進食蛋白質及碳水化合物,讓她一個月瘦下10公斤。

朴信惠保養/瘦身秘訣|2. 朴信惠「青瓜低脂餐單」

  • 早餐:1條青瓜、1杯低脂牛奶
  • 午餐:1/2米飯、菜
  • 晚餐:1條青瓜、菜

朴信惠保養/瘦身秘訣|3. 消水腫飲食

朴信惠曾分享自己屬容易水腫的體質,所以為了瘦身,會飲紅豆水和南瓜水,既可補充營養,又有助去水腫。

朴信惠保養/瘦身秘訣|4. 多吃番茄

朴信惠亦分享,青瓜瘦身餐單屬較「激進」的瘦身法,並不適合長期瘦身,因此其後會選擇番茄減肥餐取代,即用3顆牛番茄取代某一餐,既可豐富的營養,又能提供飽足感。

朴信惠保養/瘦身秘訣|5. 每周做運動

朴信惠以往曾透露,非常熱愛運動,一周會健身2至3次堅持鍛煉,而在社交平台、真人騷節目中,亦不時看到她進行瑜珈、單車、跳舞及行山等運動的身影。

朴信惠保養/瘦身秘訣|6. 跳Tanzplay維持身材

朴信惠近來愛上跳Tanzplay,前年在社交平台就曾分享一小段,她與老師在練習Tanzplay過程影片。

甚麼是Tanzplay?

Tanzplay是由韓國舞蹈家金允兒所提倡的一種新興運動,結合了普拉提/皮拉提斯(Pilates)、現代舞、瑜伽、健美操等元素,過程中不僅可以有助塑造身體線條,還可以鍛煉心肺、核心肌群,讓全身各關節得到充分的拉伸,增加柔韌性。

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