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測試結果_腸道年齡知多少
測試結果_腸道年齡知多少
你的結果：
腸年齡＝實際年齡腸年齡非常年輕，請繼續保持現有的生活習慣。腸道健康貼士：吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思7大益腸食物逐個數
腸年齡＝實際年齡+10歲腸年齡比實際年齡稍高，請多加注意日常飲食，攝取多些蔬菜及定時用餐。腸道健康貼士：吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思7大益腸食物逐個數
腸年齡＝實際年齡+20歲腸年齡已經開始老化，除了注意日常飲食及排便習慣外，生活作息規律也是一個非常重要的因素。腸道健康貼士：吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思7大益腸食物逐個數
腸年齡＝實際年齡+30歲這是個危險的疾病警號，不僅需要立即改善生活習慣，飲食均衡、多菜少肉也很重要。平常有空必須多做運動、並有充足休息，才能保持腸道健康。腸道健康貼士：吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思7大益腸食物逐個數
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