家福會定期量度香港家庭幸福水平，今年5月發佈了最新的「香港家庭幸福指數」2026調查報告。調查顯示指數止跌回升，由2024年的6.06分微升至6.09分，整體仍維持在「一般」水平（6至 <7.5分）。調查於2026年1至2月進行，成功訪問了2,112名18歲或以上與家人同住的香港居民。
「香港家庭幸福指數」是全港首個切合香港社會文化，和信效度俱佳的量度家庭幸福的工具，透過全港性調查，定期評估香港家庭的幸福水平，以探討香港家庭幸福的趨勢，並作出相應的建議，為香港家庭、政府及不同持份者，在促進家庭幸福方面提供重要的參考。「香港家庭幸福指數」問卷共有26條題目，涵蓋六個範疇：（1）家庭團結、（2）家庭資源、（3）家庭健康、（4）社會連繫、（5）社會資源和（6）生活平衡。
今年在六個範疇中，「家庭健康」的得分在新冠疫情後下跌幅度明顯，至今仍未錄得顯著回升；「社會連繫」的得分，則由2022年起逐年上升。當中，「生活平衡」則是唯一有顯著升幅的範疇。另外，是次調查特別按UCLA-3孤獨感量表，發現約兩成(19.8%)被界定為感到「孤獨」，即全港每五人就有一人為「孤獨」。另外，一成人甚至不願與家人、朋友或人工智能AI傾訴，推算全港約有52萬人處於這種「家內孤島」的自我孤立狀態。由於是次調查對象並未包括獨居人士，相信現況更令人憂慮。
家福會提倡，減低孤獨感由家庭做起，鼓勵每日與家人相處至少2小時、傾談至少15分鐘，透過互相陪伴與表達關懷建立連結。家福會又建議各界繼續以家庭作為單位推動「家庭健康」，提倡「健康是一家人的事」，透過家庭活動不但有助加強家庭內部健康，亦能促進家人之間的溝通與相處提升凝聚力。家庭成員亦可善用人工智能 (AI) 以促進關係。AI聊天工具已甚普遍，人工智能與家人朋友間的傾訴相處，可起相輔相成作用。
資料由香港家庭福利會提供
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