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立秋養生 | 中醫提醒「肺不能亂潤」10種溫和食材做出時令湯水
提一提大家，天氣雖仍然很熱，但已立秋多時。秋天最常出現肺的毛病，乃因秋天屬金，與肺氣相通。秋天大自然的陽氣從盛夏續漸收歛下來，倘若陽氣不降，便容易出現氣候異常，人體亦然，肺氣不降也就有肺的毛病。肺其實是個嬌嫩的臟器，可以話相當難服侍，不耐寒熱燥濕，感寒發為寒咳，感熱便熱咳，如此這般，秋天與肺金相應，所以最易燥咳。但姑勿論感受哪種邪，最終都是令肺氣升降失常，發為咳嗽。咳嗽一般都很長手尾，正因為它嬌嫩，不能使用過寒過熱或過潤的中藥，須要拿捏得很準才可治癒，坊間有云：咳無正方，即很難醫，正是這個原因。
